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안녕하세요 와이프때문에 질문 좀 드릴꼐요
하이원에 한번 데리고 갔을떄
저도 초보지만 조금 가르쳐 줬는데요
뒤로 엉덩방아 찍으면서 넘어지면 일어나지를 못하더라구요
와이프 말로는 다리(허벅지) 근력이 없어서 그런것 같다던데...
뭐 때문인가요?
한손으로 데크 잡고 일어나는 법을 가르쳐 줘도 안되더라구요
계속 손잡아서 일으켜 줬습니다
타고는 싶어하는데 나중엔 체력이 많이 딸리는 모양이더라구요
앞으로 넘어졌을떄 무릎으로는 잘일어납니다
잘 일어나는 방법이나 이 현상을 해결할수 있는 방법 좀 알려주세요
지금은 계속 데크 돌려서 무릎으로 일어나는 방법 밖에 모르겠네요
그럼 좋은 하루 되시고 댓글 부탁드려요
P.S 키 158 몸무게 51-52 온니 라이딩 이면 데크 사이즈 얼마가 좋나요? 무조건 가벼운 데크로욤
이건 좀 다른애긴데요. 데크 손으로 잡고 일어나는거 좀 위험하지 않나요??
고수들이야 손댈일 없이 걍 후딱 일어서지만 초보들은 데크옆면에 손집어넣고 일어서는거 일어서는 타이밍도 잘 모르는상태라 그냥 않은채로 꼬꾸라지는 경우 가끔 봤는데, 체중싫은데크옆날에 손가락 깔리기라도 하는날엔 그냥 작살날텐데..;;; 위험한거 아닌가요 ? 차라리 귀찮고 힘들더라도 뒤로 돌아서서 일어나는게 어떤지..;;
저도 처음 배울때. "자 이제 일어나!"라고하는데. 미친거아니야?라고 생각했었던 기억이 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ. 일어나면 미끄러져내려갈텐데 일어나라고!?!? 뭐 이런 느낌이랄까요. ㅋㅋㅋㅋㅋ 근력도 근력이지만. 요령도 중요하구요. 젤 중요한건 '어리광을 안피우는거'인거 같아요. 와이프님이 어리광핀다는 말은 아닌데요. 그냥 혹시나 해서요. 저도 여자지만 남자에 비해서는 아무래도 여자들이 처음배울때 어리광이 심합니다 ㅡㅗㅡ ;;;(물론 저도....) 하지만 계속 어리광을 피우면 남자친구가 데크로 찍어버릴까봐(아...아닙니다....) 나중엔 자기의 일은 스스로하자모드로 돌변. 혼자 다 되더군요. ㅋㅋㅋㅋ. 애초에 여자친구 앞에서 무릎꿇고 바인딩 채워주는거부터가 문제라고 생각합니다. 후후. 제 요령은요. 일어설때 최대한 엉덩이를 데크가까이 두는겁니다. 그냥 종아리랑 허벅지가 챡!하고 붙을지경으로요. 그럼 잘일어나져용. 한손으로 데크잡고 일어서는게 위험하다고 생각되면 일어날때 뒤꿈치쪽의 엣지를 깊게 박으세요. 각도가 슬로프랑 반대가 되게요. 그럼 그리 위험하지는 않아욤. 뿅뿅
작년부터 와이프 보드 강습을 하고 있는데요..
일어나는 방법
1. 엉덩이를 최대한 에지에 가까이 가져간다.
2. 왼손이든 오른손이든 한손은 엉덩이 가까이 짚는다.
3. 다른 손과 어깨. 머리를 대각선으로 밀면서
엉덩이 뒤쪽에 짚었던 손과 함께 힘껐 밀면서 일어난다.
이런 요령으로 몇번 해보면 일어나는 건 별로 어렵지 않읍니다.
잘 모르시겠으면 김현식 노하우 dvd 초급 편을 보시면 아실 겁니다..
그리고 제가 와이프를 가르치면서 느낀건데.
남자들은 어깨로 중심을 잡지만
여성분들은 엉덩이로 중심을 잡는다는거를 아셔야 합니다.
그리고 너무 빨리 가르치려 하지마시고 천천히 진도를 나가세요.
저는 와이프와 함께 간건 21일 정도 인데 갈란데 까지만 가르쳐읍니다.
일부러 턴을 가르치지 않았읍니다.
폼이 좀 이상하다 싶으면 엉덩이를 교묘하게 사용하고 있다는 겁니다.
궂이 엉덩이를 붙이고 일어나지 않아도 됩니다.
슬로프에서 엉덩방아를 찧으신 후, 일어나시는 방법으로는 뒤집어서(?) 일어나시면 댑니다.
처음에는 보드에 적응을 못해서 그렇게 잘 못일어나시구요.
그냥 슬로프에 앉은상태(시선이 슬로프 하단을 향한 상태)에서
상체를 좌측이나 우측으로 꺾어서 바닥을 손으로 짚으신 후, 허리부터 하체를 들은 다음, 데크를 돌리시면
휙~ 하고 돌아가서 엎어진 상태(시선이 슬로프 상단을 향한 상태)가 댑니다.
그때 일어나시면 댑니다.
궂이 앉은채로 일어나려고 낑낑대면서 체력 소비하는것보다 옷에 눈 조금 묻히고 후딱 일어나는게 훨씬 좋습니다.~^^
- 강촌 곤지암 대명 무주 베어스 웰리힐리 스타힐 알프스 양지 오크밸리 용평 에덴밸리 지산 하이원 휘닉스 O2(서학)
여성분들은 우선 무게중심이 낮아서 엉덩이쪽에 가까워서 잘 못일어 나는 경우가 많아요 물론 남자도 그런 분들이 있습니다~
대부분 데크 잡고 일어나시는데 보면 거의다 손에만 힘을 주기 때문에 당연히 못일어나죠 ....몸을 좀 반동을 줘서 튕겨주어야 하는데 보면 손과 몸을 서로 당기면서 몸을 앞으로 굴려줘야 되는데 손과 몸만 당기면 물리적으로도 절대 일어날 수 없어요...
해결책은 일어나는 연습을 중급~ 상급에서 연습하세요 초급은 경사가 없어서 일어나기 힘들지만 중~상급으니 경사가 있어서 아마 수월하게 일어날 테니 중급정도에서 연습하셔서 방법이 좀 몸에 익으면 초급에서도 가능 하실듯이요 ...ㅎ