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글 수 254,102

보드타고나서 몸 어떻게 풀어주세요??

조회 수 498 추천 수 0 2011.11.29 11:26:49
무림콰당고수 *.197.205.22

저만 그런걸수도 있는데요 이번시즌 저번주 일요일날 첫보딩 하고왔는데요

 

허리부터 시작해서 팔다리 궁뎅이 안아픈곳이 없어요 ㅠㅠ 작년에도 이랬던거 같은데요...

 

여러분들은 보드타고 나서 몸 어떻게 풀어주세요~~~~??

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SYSTEM

2011.11.29 11:35:29
*.182.90.49

헬스~ㅎㅎ

딴생각

2011.11.29 11:38:26
*.74.131.1

보딩 직후 아주 뜨거운 물로 목욕 한시간! 그리고 코 자고 다음날 다다음날 이틀동안 계단하나 못올라가는 근육통을 견디면 다시 괜찮아집니다. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

배고픈자..

2011.11.29 11:50:18
*.47.68.35

사우나~~고고싱

왕벚나무

2011.11.29 11:55:58
*.208.228.224

저도 헬스~^^

유치원때D컵

2011.11.29 12:00:04
*.194.216.171

전 사우나에서 뜨신물에 담궈줍니다..ㅎㅎ

귤!!!

2011.11.29 12:04:19
*.223.201.11

또 보드를 탑니다

요시미츠^^v

2011.11.29 12:51:58
*.226.214.58

빙고 아닐까요

걍 있다 또타세요

RECO

2011.11.29 12:06:53
*.210.61.34

안쓰던 근육이 비명지르는거라 윗분들말씀처럼 헬스를 하거나해서 극복해야 더 빨리 풀어져요ㅋ

롤로노아 조로

2011.11.29 12:13:35
*.41.208.37

줄넘기 하면 됩니다...

 

담요 두세장 깔고...

 

줄넘기없어도 됩니다...  줄넘기를 손에 쥐고 있다고 생각하고... 몇분 뛰어주면서 풀어요~!!

땅꼬맹

2011.11.29 12:51:53
*.131.186.193

잡니다

요엘

2011.11.29 12:53:18
*.235.43.132

수영하고 뜨뜻한물 목욕+사우나 갔다가 잡니다

之之

2011.11.29 12:56:14
*.195.235.197

운동 + 사우나 합니다

무림콰당고수

2011.11.29 13:11:23
*.197.205.22

운동이랑 싸우나가 답인가보네요 ㅠ_ㅠ

글로배운보더

2011.11.29 13:22:13
*.112.177.244

그럼 보드타기전에 미친듯 운동하고 ....보드타면....보드로 몸푸는게 되는건가...아 ....아닙니다~ ㅎㅎ

Chars

2011.11.29 14:05:25
*.119.243.125

뜨거운 물에 목욕 혹은 사우나

 

차승원의 CF 제로휑한알섭취후

 

숙면이 아닌 기절~ ㅎㅎ

M_Bro

2011.11.29 14:32:44
*.168.35.91

사우나로 몸풀기요..... 따뜻한물에 반신욕도 합니다...

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