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2022.11.25 09:18:26 *.39.215.159
2022.11.25 09:31:27 *.234.197.210
2022.11.25 09:27:50 *.33.181.209
2022.11.25 09:32:38 *.234.197.106
2022.11.25 09:36:37 *.42.122.16
이미 이론은 다 이해를 하셨네요
자 이제 시즌시작하면 실전 연습만 살길입니다 ㅋㅋ
2022.11.25 10:37:44 *.234.197.184
2022.11.25 09:58:56 *.88.90.37
크로스 언더, 크로스 쓰루를 검색해서 공부해 보시면 도움이 되실 것 같습니다.
2022.11.25 10:38:05 *.234.197.184
2022.11.25 14:23:32 *.112.217.51
2022.11.26 16:37:25 *.111.26.100
이렇게 하면 안됨?
https://www.youtube.com/watch?v=ti-L2FgI7lU
골반을 정확한 자세로 고정시켜놓는게 어려워요
그래서 항상 하는말이
골반도 같이 로테이션 줘라 라고해요
그래야 골반 풀림 현상이 나타나지 않아요
대부분 입문자 보면 골반이 풀려있는게 많이 보여요