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토턴시 외경이 전혀 안들어가는데 외경에 도움되는 영상이나 조언 부탁드립니다

조회 수 601 추천 수 0 2022.01.27 14:30:56
아로새기다 *.93.159.16

 

 

 

 

외경이 너무 무섭습니다...

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guycool

2022.01.27 14:33:00
*.30.118.207

외경이 뭔가요?

ㅣ천지호ㅣ

2022.01.27 14:33:36
*.203.23.131

어깨를 슬롭경사에 맞춰주는 연습하면 도움되지 않을까요??

아로새기다

2022.01.27 16:37:54
*.93.159.16

연습은 하고있는데 상당히 괴상한 자세가 되네요...ㅠㅠ

Magic_Medic

2022.01.27 14:38:08
*.76.103.130

왼쪽 가슴을 왼 무릎 외측에 붙인다는 생각으로. 왼쪽 가슴으로 무릎 외측을 눌러 앞발 무릎 내측이 사면에 닿게하겠다는 의지로. 누르면서 뒷발 엄지 발가락 내측에 무게가 실리게 하겠다는 의지로 엄지발가락을 뒤틀어 준다는 생각으로. 양 허벅지는 붙을 수 있게 모아 준다는 심정으로. 얼굴이 닿을 만큼 상체가 사면에 가까이 붙을 수 있게. 어깨는 사면에 평행항 수 있게 오른쪽 상체를 들어주고 왼쪽 상체는 눌러주고

라고 제가 메모장에 적어 놨네요.

아로새기다

2022.01.27 16:35:36
*.93.159.16

ㅋㅋㅋㅋㅋ회사에서 글 보며 해봤는데 화장실 급한 사람마냥 쭈굴쭈굴해지네욧......무릎 외측을 눌러 앞발 무릎이 사면에 닿게 하는 너낌이라니 어떤 느낌인지 조금은 알거 같아요!!

조선인KJ

2022.01.27 14:43:18
*.245.23.197

이번주 토욜 하이원 오시면 쪽지 주세요~!! 

토턴시 외경이라는게 생각보다...특별히 뭘하진 않더라구요...

그냥 만들어 놓고 기다린다는 이미지려나....

아로새기다

2022.01.27 16:34:18
*.93.159.16

다른분들은 상체랑 다리가 ㄴ자가 되는데 저는 ㄱ자가 되네요......허허... 흔히 말하는 엉빠일까요ㅠㅠ

이번주는 시댁에 가야해서ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 하이원은 2월 둘째주에나 가지 않을까 싶습니다

박겨울

2022.01.28 09:17:09
*.233.111.68

사람들한테 외경 설명해줄 때... 조금 난해했었는데, 별것도 아니기도 하구.

 

근데 조선인님 댓글 '그냥 만들어놓고 기다린다' 이거 너무 공감되서 댓글 답니다. ㅋㅋ

BadDancer

2022.01.27 16:45:06
*.44.95.150

토턴은 무릎을 구브리면 그게 외경이 아닌가요?

살포시앵기리

2022.01.28 06:58:49
*.184.236.64

토턴 외경은 손이 슬롭에 안닿게하면 외경이되죠.
.
.
전 손이 슬롭에 손이 닿습니다. 일단 살고봐야죠.
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