뱃살 때문에...
수영 시즌 시작하고 오랜만에 갔더니
몇년동안 봐온 강사분이
깜놀하면서
"뱃살이 왜 그렇게...운동 안하셨냐..".그러더라구여
저도 배가 좀 나온거 같다 싶긴했는데...-_-; ..ㅠ.ㅠ
운동 좀 더하고 가려고 미루다보니
수영장 못가고 있습니다
항상 겨울에도 가볍게 헬스 해 줬는데
보드 시작하면서
전혀 안하고 보드만 타다보니 겨울 지날 때마다 배가 나오는거 같네요
이번 겨울 지나고 또 뱃살 더 붙으면
시즌권 끊는거 한 번....생각해봐야겠습니다
어느 정도 몸을 만들고 수영하겠다고 생각하면 절대 수영 못합니다. 몸이 만들어질 정도면 수영까지
할 필요가 없기 때문이지요.
수영으로 인한 칼로리 소모가 은근히 높아요. 아울러 물살을 가르는 재미도 있구요.