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시즌도 끝낫는데 살도뺄꼄 다음시즌을위에 보드에 도움되는 운동만 죽어라 하고싶은데 어떤게 잇을까요 ㅋㅋ
엮인글 :

Seongminaitor

2018.03.06 07:06:31
*.193.13.83

싸이클

짙은눈썹

2018.03.06 07:20:33
*.33.164.114

웨이트 정도? 요?

오스틴파워

2018.03.06 07:20:36
*.102.0.219

마라톤, 오리걸음

황군86

2018.03.06 07:22:52
*.27.233.195

트릭하시면 서전트훈련?ㅋㅋ

장어구이

2018.03.06 07:25:06
*.197.85.39

하드코어 워킹 루어낚시 ...

하루에 10km이상 걷고 산과 언덕을 오르락내리락 하며 포인트를 찾아 다니면서

체력, 하체단련, 지구력과 함께 인내심까지 기를 수 있는 웰빙 레져입니다.

씩군

2018.03.06 13:00:22
*.75.253.245

웰빙 레져 확실합니까!ㅋㅋ

011플랫스핀

2018.03.06 07:47:17
*.62.219.96

일주일에 한번씩 북한산 등산ㅋㅋ

취향

2018.03.06 08:03:00
*.215.145.165

스쿼~트~~~  런~쥐~

♥마테호른

2018.03.06 08:09:54
*.222.132.200

초급이시면 근육운동 헬스 달리기 등산 ...

중급이시면 코어 운동 자전거 필라테스 ...

특히 코어 운동을 안하면 잦은 부상에 시달립니다

잘알지도못하면서

2018.03.06 10:05:57
*.168.24.77

숏턴 하는 기분으로 줄넘기 ㅎ

레가시

2018.03.06 13:08:41
*.240.43.62

스쿼트!!!

스노우슈

2018.03.06 13:26:46
*.79.46.140

저도 비시즌 스쿼트 하려구요!

라푸리

2018.03.06 15:39:42
*.222.107.229

같이 코어운동 합시다아아  비시즌동안 달립니다

에고☆

2018.03.06 17:46:39
*.134.234.254

인라인 스케이트

GrizzLy

2018.03.06 22:33:51
*.32.65.108

웨이트하고 순발 민첩 트레이닝 추천이요

꿀빠는티거

2018.03.07 11:36:57
*.117.247.97

보드는 밸런스가 중요해서 코어운동이 제일 효과있을듯
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