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재미로 타는 중년보더 째미입니다.
15년동안 초보로 지내다가 올해 계기가 있어 시즌권을 사서 보드를 즐기고 있는데
상식적으로 무릎이나 허리가 탈이 나야 하는데 어깨가 아프군요.
왜 그럴까요?
나이 먹어서? ㅋ 상체로테이션에 너무 힘이 많이 들어가서?
경험 있으시 분들 조언 부탁드립니다.
2018.01.24 10:49:01 *.112.8.34
어깨를 너무 들고 타시나 봅시다.
2018.01.24 11:03:48 *.232.1.251
혹시 리프트 안전바 내리고 올릴때 쓰는쪽 어깨인가요?
저도 오른쪽 어깨 팔이 아파서 왜그런가 했더니
저혼자 안전바를 내리고 올리고 있더라고요.... 그다음부터 적당히 했어요
나이가 어린분들은 몰라도 나이좀 돼셨다면 이정도도 대미지 있을수 있지 않을까 생각되어요
2018.01.24 11:21:21 *.97.54.182
넘어지셧나요/
잘못넘어지면 어깨 회전근 부상 당해요
저도 그랬구요 ㅠ
2018.01.24 12:20:21 *.62.222.242
2018.01.24 12:24:47 *.42.243.130
저도 어깨랜딩 후 아픕니다..넘어지신건아니진지 ㅎㅎㅎ
2018.01.24 13:04:50 *.34.170.129
어깨로 크게 넘어진 적은 없는거 같아요.
그렇지 않아도 힘들어서 안전바는 다른 분들에게 양보하고 있습니다 ㅋ
2018.01.24 13:51:50 *.164.187.156
팔들고 좌우로 슉 ~ 슉 ~ 하면 근육통 생기죠.
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