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체력이.. 어떤가요?

조회 수 590 추천 수 0 2018.01.21 19:54:28
둘리43 *.70.55.224
보드를 올해 시작한 30대 후반인데 점점 체력이 딸리내요
최근 1년 정도 꾸준히 운동을 해왔는데
이제 보드탄지 2달되어가는데
3~4시간 타고 오면 다음날 너무피곤하네요
보통 힘들어서 넘어지면 접고 오는 그런 형식입니다

헬스장에서 기본 3시간 운동해왔는데...
2일 연달아 가는건 생각도 못하고 3일에 한번가면 다행이네요
저질체력인가요??
다른분들은 어떠신지...??
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독고다이보딩

2018.01.21 19:56:04
*.108.42.177

힘들긴 하지만 재밌는 비중이 더 크기에..
겨울은 짧아요 ㅎ

GiveMe

2018.01.21 19:58:25
*.118.84.75

저도 힘들어요. 오늘도 허벅지 터지는줄 알았습니다.
스킬이 오르면 보딩시간은 늘어날겁니다.

초짜보더83

2018.01.21 20:02:16
*.36.154.21

저도 이제 30대 중반의 끝자락입니다.
3-4시간을 어떻게 타느냐에 따라 다르지만..
정상적인 것으로 보입니다.
작년까진 21-05 총8시간 전투보딩해도 담날 가고싶었는데
올해는 체력 빨아먹는 데크로 바꾼것도 일조하겠지만
5시간 이상을 못 타겠더라구요.
금욜 좀 무리 했다가 토욜에 하루종일 시체 놀이 했습니다.
체력이 나쁜게 아니라 너무 전투적으로 타시거나, 데크가 오버스펙일 수도 있을 것 같다는 느낌이네요ㅎ

이리니스

2018.01.21 20:18:48
*.130.208.3

펀 보딩으로 생각하고 즐기연서 타야 그나마
체력이 들 소모되더라고요
막 이것저것 신경쓰며 타면 금방 쭉빨리네요ㅎ

꽃길만걷자

2018.01.21 20:23:05
*.1.79.93

영양제 드세요
아침이 틀려요

웰팍평일보더

2018.01.21 21:05:46
*.134.136.223

올해는 40도 넘겼네요~~ㅎㅎ
20대후반부터 보드를 탔지만..
나이가 들수록 체력이 딸리는건 어쩌면..
당연한겁니다ㅜㅠ 그래도 더 나이 먹기전에
하루이라도 더 타려고 맘은 먹고 있네요~~^^

PS44444

2018.01.21 21:28:59
*.231.43.139

정상입니다

rischa

2018.01.21 22:29:25
*.248.198.19

아주 정상인데요.^^

겨울은 짧으니가 잠을 아껴가며.....

라스베가

2018.01.21 23:09:27
*.111.27.16

저도 슬슬 체력이 ㅜ

호요보더

2018.01.22 01:49:00
*.244.141.51

76입니다 아직까지는 두타임 풀로요

Birdlion

2018.01.22 11:24:20
*.33.184.234

두시간타면 두세시간 쉬고 다시 두시간 타는식으로 합니다.
보드는 생각보다 체력소모가 심한운동입니다~
체력떨어질때까지 너댓시간 연달아 타봐야 몸에 안좋은 습관만 생겨서 자세나빠져요~ 쉬엄쉬엄타세요~
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