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힐턴할때 왜 무릎이 아플까요....

조회 수 836 추천 수 1 2017.12.23 20:34:06
kjs9368 *.36.151.189
36 30 레귤러 전향으로 타고 있습니다
처음 몇번은 괜찮다가 갑자기 왼발 무릎옆 (바깥쪽)에 통증이 너무심해
프레스자체가 안들어가고 털리는데 그 털림 한번한번이 그대로 무릎으로 전해지나봐요ㅜㅜ
각도 원래는 더 높았는데 혹시 안맞나 해서 낮춘겁니다ㅜ
뭣이 잘못됐을까요? 제 몸이 문제였던걸까요?
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멀양

2017.12.23 20:38:24
*.111.12.57

무릅을 지지대 로 쓰시는듯 골반눌러주는 분들이 그런분들 만쵸 .자세 문제일거라 추측됩니다.

돈까스와김치찌개

2017.12.23 20:53:54
*.62.178.110

고관절 프레스가 안들어가시면 프레스가 약하기때문에 엣지가 빠지면서 털립니다. 털릴때 충격이 무릎이 다받고 계신거같아요 동호회 동생도 그것때문에 7일정도.. 휴식...을.....

엄마찾아원에리

2017.12.23 21:13:01
*.38.11.36

앞발을 축으로 무릎보다 상체가 더 돌아가면
아플수 있습니다.

힘은 앞다리에서 다 받고 있는데
골반이나 상체를 틀면
앞다리 무릎에 부하가 많이 걸릴겁니다.

힐턴시 양발과 상체를 이용해
데크의 궤적을 따라 스윙하듯
돌리면 부드러운 힐턴과 더불어
앞다리의 부담을 좀 덜수 있을거라 생각됩니다.

Kjs9368

2017.12.23 22:19:52
*.36.151.189

결국자세문제란 거군요ㅜㅜ
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