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보딩 수준은 중급 정도의 보더입니다


힐턴시 언제부턴가 발가락쪽과 발이 이어지는 부분에 통증이 있습니다


원인을 찾고자 의식을 하면서 타보니 부츠 안에서 발가락이 하늘 쪽으로 향하면서 힐턴을 하고 있는걸 깨달았습니다


문제는 필요 이상으로 힘을 주다 보니 통증을 느끼는 거 같구요


제 나름대로 생각해 봤는데 힐턴시 슬립을 막고자  발가락에 힘을 주는 것 같다고 느껴졌습니다


힐턴시 발가락을 위로 치켜 올리는 자세에 문제가 있는 건지  문제가 없다면 통증을 줄일 수 있는 방법


그런데 발가락은 그대로 둔 채 힐턴 하는 게 맞다면 습관을 고칠 수 있는 힐턴 요령에 대해 조언 부탁드립니다

엮인글 :

공랑붕어

2017.01.17 09:49:04
*.223.62.147

힐턴 시 발가락을 위로 올리는게 아닌 발목으로 엣지를 미는거 아닌가요..


그래야 프레스도 자연스럽게 들어가고 엣지각도 슬건데요..

lucky35

2017.01.17 10:02:06
*.33.175.11

아..발목으로 민다.. 한번 시도해 봐야 겠네요

고맙습니다ㅎ

공랑붕어

2017.01.17 10:07:06
*.223.62.147

간략하게 설명을 해서 그러는데 저안에 다른것들도 꽤 많아서..;;


전향각인지 덕스타일인지 모르고... 타시는 분이 상체 로테이션을 주는지 안주는지에 따라서도


동작 자체가 틀리기에.. ㅎㅎ 저것만 믿고 타시기엔 무리가 있습니다^^


상체로테이션을 안준다는 가정에서 힐턴진입 시


노즈드랍 > 앞무릎 위치 > 상체 덮기(누르기) + 골반 떨구기 > 경사에 따른 사이드컷을 활용하기 위한 강약 프레스 등등 있기때문에..ㅎㅎㅎ

lucky35

2017.01.17 10:16:23
*.33.175.11

바인딩 각도는 +15, -6 이구요.. 상체 로테이션은 많이 하지 않습니다

말씀해 주신  "노즈드랍~" 부터는 전문용어가 많아선지 이해가 잘 되질 않아요

공랑붕어

2017.01.17 10:18:35
*.223.62.147

아 덕스타일이시네요..


죄송합니다 제가 덕스타일은 지식이 낮아서.. 다른분에게 페스를...


노즈드랍은 노즈를 폴라인 방향으로 향하게 하는 행위 입니다^^


쉽게 먼저 박는다는거죠 노즈를 ㅎㅎ

만수여라

2017.01.17 10:38:22
*.243.63.210

그 용어는 잘 모르겠습니다만 부츠 안에다 패드 같은거 붙여서 피팅감 올려주는 것도 있습니다. 한번 해보세요. 전 굉장히 좋았습니다.

소리조각

2017.01.17 11:25:17
*.90.74.125

발가락을 든다는게 엣지각을 세우려고 발목을 쓰시려는 것 같은데요... 제가보기엔 힐턴 밸런스가 완전히 안잡히신것 같네요.

보통 토턴이랑 비슷한 각도로 힐턴하기가 쉽지 않습니다. 

힐턴은 엣지각을 좀더 줄이고 타보시는게 나을 것 같구요, 덕스탠스시면 힐턴하면서 인디그랩 잡는 자세를 연습해 보시면 힐턴 밸런스가 좀 더 잘 잡히기도 합니다.


(소리조각)

lucky35

2017.01.17 15:37:16
*.36.133.214

듣고 보니 엣지각 세우려고 발목을 쓰는 것 같기도 하네요

인디그랩이 테일이나 노즈를 잡는다는 의미 같은데 검색해 보고 연습해 봐야 겠네요

조언 고맙습니다 ㅎ

소리조각

2017.01.17 16:07:03
*.90.74.125

아래사진 참조하세요. 웨이크 사진이긴 하지만 인디그랩이 이런거라고만 이해하시고


힐턴밸런스가 정 안잡히면 이런식으로 몸을 보드쪽으로 많이 붙이는 연습을 하면 좋습니다.


어차피 급사로가게되고 고속카빙을 하게되면 프레스때문에 몸이 많이 일어나게 되는데


중급경사에서는 이런자세가 꽤 도움이 되기도 합니다.


20170117_160513.jpg


첨부

lucky35

2017.01.18 02:33:26
*.33.175.11

인디그랩이 가운데를 잡는 거였군요.. 요고 재미 있겠네요ㅎ

빨리 가서 시도해 보고 싶네요.. 조언 감사합니다

호9

2017.01.17 14:22:21
*.223.38.163

스타일에 따라 다르겠지만 아프시다면 고치는게 좋다고 생각됩니다만.... 저라면 차라리 무릎스티어링을 더 쓰고 누르는 방식으로 바꾸겠습니다만.. 어떻든 기본은 보드에서 중심이 안빠지는 것이지만 생각보다 여러 방식이 있을 수 있으니 바꿔보는 것도 나쁘지 않을것 같습니다^^

lucky35

2017.01.17 15:34:41
*.36.133.214

무릎 스티어링을 쓰면서 누르는 느낌.. 한 번 시도해 볼게요 고맙습니다

호9

2017.01.17 19:36:21
*.223.38.163

"비밀글입니다."

:

lucky35

2017.01.18 02:37:00
*.33.175.11

상세한 설명 감사드립니다ㅎ

스키장에 자주 갈 수가 없어서 일단 머릿 속으로만 그려 보고 있네요

메모해 뒀다가 다음에 꼭 연습해 볼게요.. 많은 도움 되었습니다

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