허벅지는 비시즌동안 잘 단련해둔 덕분인지 거의 안아파요. 중량 스쿼트하거든요ㅎㅎ

허벅지가 덜 아픈건 아직 업다운이 완벽하지 않아서일지도....모르구요.ㅠㅠ 아직 더더더더더 다운을 해야하는데..

요번주엔 토사이드 슬리핑 연습했더니 종아리가 아프네요ㅠㅠ 아님 부츠를 너무 꽉 매서 그런걸까요

강철벅지는 추천!!

부츠를 너무 꽉 맸을 수 있겠네요

부츠를 꽉 맬 수 있는 이두박근도 추천요ㅋ

부츠를 너무 꽉 묶었는지 종아리에 물집이 잡혔더라구요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 그래도 깁스한거 같아서 좋던데....

다음주엔 업다운을 더 많이 주는 걸 연습하려구요!!! 거의 서서 가는 정도였다가 약간 나아진 정도라서ㅠㅠㅠㅠ

업다운을 많이하면 허벅지가 터지겠죠..?!?

그리고 업다운은 무조건 많이 한다고 좋은 게 아닙니다.. 경사에 맞춰서 필요한거구요. 제우스 3 정도되는 경사면 업다운이 필요가 없는거고, 빅토리아2가 되면 당연히 업과 다운이 많이 들어갈 수 밖에 없지요.

물론 요즘 다들 좋아하시는 전향각에서는 어떤지 모르겠습니다만... 그냥 슬렁슬렁타는 자연스러운 라이딩에서는 프레스의 양보다는 타이밍이 중요하다고 생각해요..

슬롭 경사가 커지면 업과 다운의 타이밍이 빨라지고, 이건 엣지체인지 타이밍이 빨라지는걸 의미하겠죠? 그리고 이걸 빨리 가져가려면 로테이션과 스티어링의 타이밍이 더 빨라져야겠고요..

개인적으로는 업과 다운의 양은 몸이 알아서 한다고 생각해서 크게 중요치 않다고 생각해요. 물론 다운을 턴 끝까지 꾸준히 누르면서 가는건 탈탈탈 털리는걸 막기 위해서 필요하다고 생각하지만, 이건 의식적으로 하면 그렇게까지 연습이 필요한 부분은 아니라고 생각하거든요.

물론 저는 잘 못탑니다.

같이 다니는 친구들이 전보다 속도도 내고 업다운도 조금씩 들어간다고 해서..ㅎㅎ

아직 후경도 고쳐야하고 업다운이 확실하지 않아서 더 연습해야하지만

더뎌도 발전하고 있다는 부분이 뿌듯하네요!!

부츠는 딱 맞아요ㅎㅎ 다른 부위는 아프지 않고 종아리 정 가운데 알 부분이 아프네요~

아킬레스건이랑은 다 멀쩡하구요ㅎㅎ 외피를 세게 묶긴 했는데.. 종아리에 물집도 잡혔더라구욯ㅎㅎㅎㅎ

이너를 너무 세게 묶으신건 아닌가 싶은데.. 마치 비엔나 소세지 중앙을 졸라맨 듯한 느낌으로..

ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 그랬을지도... 근데 안정감은 되게 좋더라구요.... 발목은 얇은 편인데 종아리 뚱땡이라ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

꽉 안묶으면 노는거 같아서 있는 힘껏!! 당겨서 묶었어요ㅋㅋㅋ 열심히 타서가 아니라

압박되서 그런거라면 너무 슬픈데요ㅠㅠㅠㅠ

저도 그렇고 지금까지 주변을 봐도 열심히 타서 종아리가 아픈건 보질 못해서...

엣지 체인지 속도가 느린 것도 한몫 하는거 같아요 빠르게 바꿔야하는데 저는 세월아 네월아 응 그래 여기서 체인지해줄까?

하고 슬립 쭉~ 나고 체인지 되는ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

저도 속도에대한 겁이 조금있어서.. 일부러 속도줄이고 이제 턴해볼까? 하고 턴하고.. 그랬어요 ㅎㅎㅎ 아1상단처럼 경사 좀 있는데서 속도기 빨라지더라도 스스로 데크를 제어할 수 있다는걸 스스로 알게된 후 부터는 헤라 1,2에선 엣치체인지 바로 할수 있겠더라구요. 그래서 요즘은 하나 둘 셋 하나 둘 셋 구령 맞춰서 힐턴 토우턴 일정하게 해보려구 노력중이에요. 속으로 카운트다운 하면서 해보세요 !!  

저는 아직 데크 제어가 안되요ㅠㅠ 무엇보다 힐에서 토로 엣지체인징 할때 후경이 너무 심해서 발바닥 통증이 심하거든요.

발바닥 통증 잡아야 턴이 될거같아서 갈란데? 연습하는 중이에요ㅠㅠㅠㅠ 언젠가 헤라를 올라갈수는 있을까....하면서

연습 중인ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

저도 갈란데로 속도있을때 데크제어하는거 연습했었어요 ! 발바닥통증이 심하시면 ㅠㅠ 이너부츠 열성형도 한번 알아보세요...ㅜㅜ 화이팅입니다!! ㅎㅎ

헉..! 그렇군요ㅠㅠㅠ 무조건 꽉 조인다고 좋은게 아니군요.... 조심해야겠네요...ㅠㅠㅠㅠㅠ