담배는 끊는 것이 아니고 참는것이라고 하죠... 영원히...

사실 따지고보면 영원히 끊을 수 있는 것이 뭐가 있겠습니까.

축하드립니다.

그리고 앞으로도 잘 참아내시길~!

저도 얼추 20년 이상 태운 듯합니다.

예전에도 6개월이나 1년정도 참아본 경험이 있는데요

저는 아직 고비가 오지 않은 듯 합니다.

그리고 앞으로도 고비가 와서 다시 담배를 물게 되더라도

한번 피웠다고 다시 주욱 피게 되는 우를 범하지는 않겠다고 다짐하고 있습니다. ㅎㅎ

저도 중2때부터 35세 까지 피웠으니 얼추 20년 된듯 합니다.

그중 끈기전 10년은 하루 평균 2갑반~3갑 정도? ㅎㅎ

어느날 흡연이 싫어 그냥 피지않고 지낸게 오늘까지 입니다.

앞으로도 담배는 안피울듯 합니다. 이쁜 딸과 조만간 태어날 아가를 위해 쭈~~~~욱 ㅎㅎ

다른 님돌도 화이팅 하세요

비슷한 맥락인 것 같습니다.

고기 구울 떄도 발암 물질은 엄청 나옵니다. 특히 숯불구이.,

태클은 아니에요..정보전달^^

지난달 세계보건기구 WHO가 가공육을 담배와 석면과 같은 1군발암물질,
쇠고기, 돼지고기등의 붉은고기를 2A군발암물질으로 발표했더라죠..

알고 있습니다. 고기와 숯 자체적으로 발암물질이 없단 얘길 드린거죠.

담배는 그 자체만으로 .....뭐 그렇다는겁니다 ;;;

이제 고기도 중금속이 점점 농축되어서 ... 먹거리가 에휴 ㅠㅠ

날씨도 우중충하니 소고기 먹고 싶네요 츄르릅

합리적이고 좋은 계기를 만나 금연을 시도하게 되기를 바랍니다.

금연 별 다른거 없습니다 일단 담배에 관련된 제품을 다 버리시고요 지금 남아있는 담배 라이타까지요

남은것만 피고 끊자 이런 생각 절때 안됩니다ㅋㅋㅋ

그리고 제일 중요한거 주변사람들에게 금연한다고 통보하세요 만약 그렇게 했는데

담배를 건낸다 그러면 그사람이 무안할정도로 구박을 하세요

그러면 나중에 사람들에게 했던 말이 있기 때문에 눈치보여서 못핍니다

전 심지어 선배한테도 욕까진 아녀도 선배가 되서 후배가 담배 끊는다는데 담배주는게 선배냐고까지 했습니다

제가 7년정도 금연할때 쓰던 방법이구요 그전에 금연 시도 한적도 없는데 그렇게해서 한방에 끊었습니다

아버지가 쓰러져 중환자실에 들어간적 있어서 그때 불안해서 잠깐 핀게 3년정도 다시 피게됐지만

지금은 금연한지 1년조금넘은거 같구요

제생각엔 금연은 의지만 있으면 90%이상 성공가능성있다고 생각합니다..

ㅠㅠㅠㅠ해봐야죠..감사...27~8년 담배..이젠 끊어봐야죠