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저녁9시 이후 할 수 있는 운동...여가생활???

조회 수 1400 추천 수 0 2015.02.21 14:21:14
Diana* *.45.235.209

퇴근이 좀 늦은 편입니다

 

9시10시경 마치고 바로 귀가하기는 뭣하고 운동이나 여가생활을 해볼까하는데요

 

보통 친구들이나 지인을 만나면 의례 술을 마시는 거 말고는 딱히 할게 없더라구요

 

스벅에 앉아서 수다떠는 체질도 아니고....(아....카페인에 약해서 오후3시 이후 커피는 안마시는 것도 있네요)

 

헬스도 보통 10시...요가도 10시....혼자 북까페서 책읽는 것도 한두번이지....

 

공원 자전거타기도 해봤는데 혼자여서인지 좀 심심하더라구요

 

좀 흥미를 붙이고 할 수 있는 운동 뭐가 있을까요???

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yOeL

2015.02.21 14:46:50
*.186.214.100

골프요

Diana*

2015.02.21 15:47:22
*.45.235.209

늦게까지 가능한가요?

물어보니 강습은 10시까지던데....

노출광

2015.02.21 16:57:14
*.156.234.201

검도


저녁반도 좋지만 새벽반이 좀 더 매력적인거 같아요.(유일하게 관장님, 사범님과 함께 운동할 수 있는 시간이라서 뿜어져 나오는 에너지가 장난 아니거든요.)


육체적으로도 도움이 되지만 정신적인 건강에도 도움이 되더군요. 

헐레벌떡

2015.02.21 19:45:49
*.224.60.193

9시이후의   운동는   과격한거는   득보다실이.............

수면장애도   올수있고요..........

그러니   좀더  일찍히   운동시간을   배려하시든지    아니면   산책정도를   권합니다

다주상가

2015.02.21 21:41:36
*.236.170.252

이어폰 꽂고 팟캐스트 들으면서 산책 1시간정도 하면서 걷기!!!

낙엽7년차ª

2015.02.21 23:13:35
*.237.129.83

런닝
24시까지 하는 핼스장

발랜티노롯시

2015.02.22 04:27:51
*.113.157.182

날풀리면 스케이트보드 타보세요 몸의 밸런스잡는데도 좋고 무리한운동도 아니라서 숙면에도좋지요 다른운동보다 거부감없이 접근도가능하겠죠 스노보딩하던 재미를 알고있으니

풍납보더

2015.02.22 07:49:04
*.186.58.228

나이트 런닝...

★휘팍현스걸

2015.02.22 09:06:07
*.103.158.210

자전거타기요@@

whatdo

2015.02.22 20:18:15
*.29.76.80

그냥 동네 가까운데 걷는게 최고네여;;

외톨이보더™

2015.02.26 14:10:40
*.143.110.179

볼링요... 보통 12시 전후..까지 하니..

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