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보드와 무릎 부상 상관관계

조회 수 1203 추천 수 0 2015.01.05 00:23:48
스펨 *.80.209.208

몇 년 전 무릎연골이식수술을 받았는데요..걱정이 되서 문의 드립니다.

보드타는 것 때문에 무릎에 무리가 가는 건지요??


무릎으로 넘어지면 당연히 무릎에 무리가 가겠지만,

넘어지지않고 라이딩 위주로 하면 무릎에 문제는 없지 않을까요??

라이딩은 스쿼트랑 비슷한 운동이라고 생각하는데요...


예전에는 그라운드트릭한다고 깝죽대다가 무릎을 많이 해먹을 듯 하긴하지만..

이젠 나이도 들고, 무서워서 그라운드트릭을 못 하겠고..

그래서 라이딩 위주로만 타려고 하는데..혹시 라이딩도 무릎에 무리가 가는 건 아닌지..


무릎 관련해서 잘 아시는 분 알려주세요~!

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숑나간다

2015.01.05 00:35:50
*.158.240.98

무릎에 무리가 가요
강설이라면 더 많이 갑니다

닥터킬러

2015.01.05 00:37:42
*.51.17.38

예전에 정형외과에서 보드도 무릎에 무리가 많이 가는 운동이라고 하더라고요..라이딩만 하더라도 업다운과 카빙시 스티어링 등등 무릎많이 쓰게 되는거 같아요..설면의 진동도 무릎으로 흡수하게 되는거 같고..전문적이 지식이 없어서..제가 듣고 느끼는 정도만 말씀드려요. 보호대 꼭 착용하시고 무리하시지말고 관광으로 살살 타보시고 무릎에 무리가 오는 것 같으면 아쉽지만 중단하시는게 어떠실지요..보드도 정말좋고 재밌지만 몸 보다 우선시 될수는 없을것 같아요..도움이 될만한 이야기를 많이 못해드린것 같네요~~다른 분들도 의견을..

죽어있는캠버

2015.01.05 00:44:17
*.126.224.251

요즘에 다이나믹카빙하려고 상체로테이션 파고 있는데요. 두세시간타고 나면 무릎아파요.

상체 돌아가면서 무릅도 같이 돌아가고 업다운도 해야되고 모글이나 아이스만나면 다 깨고 나가야되서

더아파요.쉬면서 찜질해주곤하는데 라이딩만해도 무릎에 무리가요. 힘들때는 백프로 슬립나고 터져서

슬롭하고 인사하고 있구요.

늘처음

2015.01.05 01:30:51
*.29.125.212

무릎에 물차서 병원가서 물뺏더니 뼈가루를 보여주여 쉬어야된다고하길래 한시즌 쉰적이있어요

오래오래 타야되니 무릎을 아껴주세요
하자만 전 무릎안아프게 관광으로 탑니다

파양파

2015.01.05 10:13:22
*.247.149.100

한번 설렁하게 타보시죠

 

의외로 두발이 다 묶여있어서 무릎이 안정적이던데요 각도만 너무 비틀지 않으면 스탠스 좁게하고요

 

스케이팅 금물이고요

 

 

외톨이보더™

2015.01.05 16:20:54
*.143.111.37

무릅에 무리 많이 됩니다.. 설렁 탄다해도 발목과 무릅 많이 사용하니..

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