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혹시 트릭 주로 많이 하시는 분중에
정강이뼈 바깥쪽이 아프신분 계신가요???
요즘 트릭만 하면 정강이뼈 바깥쪽이 아퍼서 트릭을 못하는데,
같은 증상을 겪으셨거나 치료하신분 계시면
경험담좀 듣고 싶어요
2015.01.03 22:53:39 *.253.96.74
2015.01.03 22:55:25 *.253.96.74
2015.01.03 23:02:24 *.192.1.76
답변 정말 감사합니다.
조금 쉬고나도 트릭만 하면 다시 아프던데 ㅠ.ㅠ
장비를 하드한거로 바꾸고,
그래도 안되면 트릭은 자제해야 맞는거겠죠?
2015.01.03 23:11:08 *.253.96.74
2015.01.03 23:25:16 *.62.215.133
주로 힐엣지에서 뛰시는데
뛰기 전에 슬맆을 줄이려고
앞꿈치를 들어올리시나 봅니다.
2015.01.03 23:55:29 *.192.1.76
힐엣지 계열 트릭을 많이하긴 하는데...
근데 무슨말씀이신지 정확하게 이해를 못하겠어요.
앞꿈치를 들게되면 정강이 우측 통증과 관계가 있나요??
자세히 설명좀 부탁드려도 될까요??
2015.01.04 00:04:53 *.62.215.133
앞꿈치를 밀어낼 때는 종아리 근육이
앞꿈치를 들어올릴 때는 정강이 바깥 근육이 수축합니다.
일상생활에서 종아리 근육은 많이 사용하는데 반해서
정강이 바깥 근육은 별로 사용하지를 않지요.
앞꿈치를 누른 상태에서 앞꿈치를 들어올려 보시면
정강이 바깥 근육이 많이 땅기실 겁니다.
턴이든 트릭이든 힐엣징에서 앞꿈치를 들어올려서 엣지를 세우려고 하면
정강이 바깥근육이 많이 땅기게 되지요.
2015.01.04 00:30:01 *.192.1.76
아~~ 이해 확 되면서 굉장히 도움이 많이 됐네요.
정말 감사합니다.
쉬는거뿌니
일명 피로골절 또는 부츠나 바인딩이 소프트해서 충격먹으면 그래요
널리계열이 아프시면 당분간은 알리만 하시길 추천합니다