생각과 몸의 괴리에서 오는 불일치가 크죠!! 생각엔 많이 다운 했다고 생각하는데 사실은 다운 흉내만 내는거죠 ^^ 저의 경우에 요거 고치는 연습법~ 집어서 거울보구 벽잡고 다운 해보세요 원하는 만큼 다운해보면서 몸이 느끼도록 하고 몸의 반응을 외우시면 슬롭에서 느낌이 올겁니다 ㅎ
생각과 몸의 괴리(2)
카빙턴을 너무 일찍 들어가신 건 아닐지...
다운이 안된다는건 나비스턴이 완전하지 못
하다는 말 일 수있습니다.
제 사부도 "나비스턴을 오래 연습하라
그러면 카빙은 자연스레 된다"고 했지요
다운이 자연스러워야 내경을 줘도 안전하고
멋진 자세 나옵니다.
제 추천...성급해 하지말고 꾸준히 하다 보면
이번 시즌 후반엔 이쁜 카빙턴 나온다...