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이사온지 두달 조금 넘었네요.......
아파트 바로뒤에 얕은 산이 있습니다. 산책길이 나있는....
가끔 가봐야지 하고 맘먹던터라 오늘 한번 가볍게 올라갔습니다.
에구.....완전 후달리네요....이놈의 저질 체력...
시즌이 한달도 안남았는데...
며칠전에 중단했던 계단오르기를 다시 시작해야겠어요...
그나마 저희집이 16층이라 올라가면 운동은 된다는...ㅡ.ㅡ
2010.11.07 20:04:02 *.118.61.186
저 낼 휘팍가요 ㅋㅋ
평일이라 황제보딩 이 예상되지만
즐겁지많은 않네요 ㅠㅠ
참고로 17층 사는데욤 올라오는거보다두
내려가는게 시간지나보면 더 빡셔요 함 해보세요 ^^
2010.11.07 20:11:37 *.204.250.155
시즌시작 아직멀었는데 뭘 벌써.....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
2010.11.07 20:04:18 *.159.16.76
계단 오르내리기 너무 하면 무릎나가요~
2010.11.07 20:09:03 *.204.250.155
그래서 오르기만합니다...ㅎㅎㅎ
2010.11.07 20:07:49 *.169.200.175
오르는 것보다 내려가는 게 더 운동효과가 높다고 하더군요
하지만 무릎 조심~
2010.11.07 20:08:57 *.107.66.119
2010.11.07 20:10:33 *.204.250.155
갑빠는....파묻힌지 오래됐습니다...ㅡ.ㅡ
2010.11.07 20:36:03 *.222.45.209
가볍게 올라 가셨다가 무겁게 내려 오셨군요..;;
2010.11.07 22:14:25 *.146.199.22
산은 항상 힘들기에 아무리 뒷산이라도 잘 안 가게 된다는...
하지만 사는 곳이 산중턱이라... ㅜ_ㅜ
저 낼 휘팍가요 ㅋㅋ
평일이라 황제보딩 이 예상되지만
즐겁지많은 않네요 ㅠㅠ
참고로 17층 사는데욤 올라오는거보다두
내려가는게 시간지나보면 더 빡셔요 함 해보세요 ^^