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막 엄청 심하고 그런건 아닌데

무릎관절쪽하고 팔꿈치쪽관절이 아프네요..

걸을 때도 약간 절뚝절뚝.. 팔도 쫙 펴면 통증이 오고..

 

느낌상 한 일주일 쉬면 나을 관절통증이긴한데..

보드 타고 올때마다 이렇게 아프니.. 뭔가 관리가 필요하지 않을까 하는 생각이 듭니다ㅠ

 

이거 병원같은데 다니면 어떤 방식으로 치료해주나요??

꼭 치료의 목적보다도 더 만성이나 큰 병으로 발전시키지 않기 위해서;;ㅋㅋ

솔직히 조금 빨리 나을수만 있다면 무슨 치료든지 받아서

다시 보드 타러가고싶은 마음이 크네요;;

 

이렇게 더 아픈 이유가.. 아직 초보라 많이 넘어지기도 하고.. 쓸데없는 힘이 많이 들어가서

한 2시간 타면 근육도 땡기고 관절 여기저기가 아픈것같습니다..

그냥 집에가긴 너무 아쉽고 더 열심히 연습하고 싶어서

좀 지쳤다 싶어도 계속 탑니다.. 그럼 집에갈때쯤 절뚝거리면서 걸어요ㅋㅋ

 

 

엮인글 :

칠삼아

2014.02.01 22:34:38
*.166.66.210

관절은 한번 손상되면 재생이 안된데요 요즘은 줄기세포 치료가 있긴 하지만 비싸고.. 관절에 무리되는 자세는 피하시는게 좋을듯..

차니미니뿡

2014.02.02 00:17:54
*.152.27.11

넘어지는 횟수가 많다면 관절에 충격이 많이가서 그럴수있습니다.
큰손상이 아니라면 병원에선 물리치료 외엔 해줄게없구요.
관절이 아픈건 넘어질때 충격때문이니 보호대 튼튼하거 차고 잘넘어지는 수밖에 없겠네요. 근육이 땡기는건 비시즌 운동 많이 해두세요.

별빛향수

2014.02.02 11:36:42
*.33.133.240

좋은 자료 감사합니다.

난지금이야!

2014.02.02 11:54:48
*.209.60.193

정형외가 가시면 물리치료와 겁나 아픈.. 엉덩이주사.와 약을 줍니다.

꾸준히 3일정도만 받아도 효과 좋아요~ 담에는 좀 무릎을 아껴주세요~

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