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가끔 팔 굽혀 펴기와 튜빙 밴드로 가볍게 운동을 합니다.
토요일에 조금 많이 한거 같은데...
왜 광배가 아프죠 ㅠㅠ
혹시 이유를 아시는 분
2013.11.24 20:29:45 *.90.59.45
많이하면 아픈거..;
2013.11.24 20:33:42 *.241.163.138
음 광배근육을 쓰신거 같은데
광배근을 쓰셨던 안쓰셧던 아프면 그부분은 무리 하면 안되요~ 나을때까지 살살
2013.11.24 21:23:28 *.54.142.182
답변 감사합니다 ^^
2013.11.24 21:05:17 *.231.184.10
길항근이기 때문에요
2013.11.24 21:24:19 *.54.142.182
길항근 반대가 주동근인가요?
정작 가슴은 .... 멀쩡함 ㅠㅠ
2013.11.24 22:41:21 *.36.145.128
2013.11.25 17:41:32 *.54.142.182
다음 날 흉근은 멀쩡한데 광배만 아프더군요 ㅠㅠ
역시나 헛 운동 했어
조언 감사합니다
2013.11.25 01:20:51 *.234.197.247
2013.11.25 17:38:50 *.54.142.182
이미
C 와 D 사이임 ㅠㅠ
2013.11.25 09:29:14 *.223.25.19
2013.11.25 17:40:15 *.54.142.182
흉근에 집중을 해야 하는데 머리속 삼라만상이 들어 있어서 ㅠㅠ
2013.11.25 14:37:55 *.251.18.91
광배는 내 군대 선임 이름인데..
2013.11.25 17:15:08 *.230.105.110
ㅋㅋㅋㅋㅋ
많이하면 아픈거..;