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다름이 아니라..
덴마크 다이어트 식단의 삼일 차 저녁을 맞이하였습니다. 작년에도 이맘 때에 시즌 대비 체중감량을 위해 2주 식단을 했었는데요.
2주 동안 9키로 감량을 했지요.
이번에도 비슷하게 감량을 하려고 합니다만,
작년에 해봐서 어느정돈지 느낌 아니까 한결 버틸만 한데...
버스창가로 들어오는 산들거리는 가을 바람에 난데없이 난입한 한우굽는 냄새가 이 즐거운 금요일 퇴근길에 마음을 무겁게 휘저어 놓네요.
휴....
오늘 저녁 메뉴는 닭가슴살.
히밤...
덴마크 다이어트 식단의 삼일 차 저녁을 맞이하였습니다. 작년에도 이맘 때에 시즌 대비 체중감량을 위해 2주 식단을 했었는데요.
2주 동안 9키로 감량을 했지요.
이번에도 비슷하게 감량을 하려고 합니다만,
작년에 해봐서 어느정돈지 느낌 아니까 한결 버틸만 한데...
버스창가로 들어오는 산들거리는 가을 바람에 난데없이 난입한 한우굽는 냄새가 이 즐거운 금요일 퇴근길에 마음을 무겁게 휘저어 놓네요.
휴....
오늘 저녁 메뉴는 닭가슴살.
히밤...
효과가 좋나요??? 함 빼짝 말라보고 싶은데....
아...일단 맥주에 쪼꼬렛부터 끊어야겠다..ㅠㅠ
아...일단 맥주에 쪼꼬렛부터 끊어야겠다..ㅠㅠ
쓴맛이 싫어서...소주는 소콜....안주는 쪼꼬렛...
제 친구중엔 딸기우유가 안주인 칭구도 있어요..ㅎㅎ
제 친구중엔 딸기우유가 안주인 칭구도 있어요..ㅎㅎ
먹는거 스트레스 받으면 일찍 죽을지도 몰라요!!
- 강촌 곤지암 대명 무주 베어스 웰리힐리 스타힐 알프스 양지 오크밸리 용평 에덴밸리 지산 하이원 휘닉스 O2(서학)
우리몸은 식단 감량으로 체중 감량시 체중은 늘어도 체지방이 늘어 납니다요 운동 적극 권장합니다.
디스 하는것이 아니라 님의 건강을 위해서 ..^^* 조언입니다