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2013.02.25 13:35:25 *.223.167.237
발가락은 놔두시는게 맞습니다 ㅋㅋ
너비스 단계시라면 몸을 쭉 피시면서 레귤러 기준 왼발쪽으로 무게중심을 이동시키고 시선+상체 로테이션만 확실하게 하시면
부드럽게 돌아갑니다. ^^;;
2013.02.25 13:38:13 *.234.184.166
2013.02.25 13:38:26 *.195.240.88
헝글클리닉에서
강사님이 토턴팁이라며 엄지발가락에 힘을줘보라하셨었는데 ㅋㅋㅋ
그건가?
2013.02.25 13:39:51 *.223.167.237
그런팁이 있나요? ㅋㅋ 발가락에 힘들어가면 쥐날거같은데;;
2013.02.25 13:41:47 *.234.184.166
2013.02.25 13:56:05 *.205.211.156
발가락에게만이라도 휴식을 ㅎㅎ
아마도 최상급레벨러가 된다면 그때는 써먹을거에요.. 발가락도..(발목로테이션까지는 봤는데 발가락프레스나 발가락로테이션은 쉽게 듣진 못했습니다.)
근데 중급너비스 연습단계면 상체로테+업다운에 온관심을 쏟으세요.. 괜히 발가락힘주다가 자세 흐트러져용
2013.02.25 13:59:09 *.234.184.154
2013.02.25 14:02:28 *.40.207.170
전 발바닥으로 누르는데요.
발가락으로 누르면 잘안눌러지던뎅...삐끗하면 쭈르륵;;;
고수가 아니라...패쓰
2013.02.25 14:33:49 *.234.184.154
2013.02.25 14:47:44 *.226.164.90
토우턴시 발까락 자동 파워기능있습니다.
2013.02.25 14:57:50 *.33.155.208
2013.02.25 16:09:30 *.70.23.80
2013.02.25 16:22:10 *.67.174.228
발가락을 난 여태.. 안썻었군..ㅠ_ ㅠ
2013.02.25 19:44:02 *.63.109.32
아 발가락보드양말 싣어보세요 보통은 엄지발가락만 사용하지만 발가락 양말싣으면 새끼발가락까지 프레스가 아주
잘먹죠 토우카빙할때 그 발가락 부터 전해져오는 느낌이란...............음 굿~~
발가락은 놔두시는게 맞습니다 ㅋㅋ
너비스 단계시라면 몸을 쭉 피시면서 레귤러 기준 왼발쪽으로 무게중심을 이동시키고 시선+상체 로테이션만 확실하게 하시면
부드럽게 돌아갑니다. ^^;;