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너비스턴 연습중인데요
비기너턴때는 못느꼈는데 너비스턴으로 넘어가면서 다운할때 속도가 급감하는것을 느끼면서 문제를 자각하게됐습니다..
토우 > 힐로 턴할때는 별 문제가 없는데 반대로 힐 > 토우로턴할때 속도가 너무 떨어집니다. 완전히 반턴하면 그냥 자리에 서버려요 ㅠㅠ
원래 속도가 완전히 죽는게 맞는건가요? 아니면 완전히 반달모양으로 턴해도 속도가 어느정도유지되나요?
휘팍 호크슬로프에서 주로탑니다..
아 그리고 너비스턴시 하체를 굽히라는데 이게 무슨의미인지를 모르겠어서 연구해봤는데
비기너턴보다 더 부츠에 많이 기댄다는 느낌으로 하는게 맞나요? 이렇게하면 자세는 나오는데 속도가 너무 줄어서..ㅜㅜ
- 강촌 곤지암 대명 무주 베어스 웰리힐리 스타힐 알프스 양지 오크밸리 용평 에덴밸리 지산 하이원 휘닉스 O2(서학)
힐에서 토엣지로 바뀔때 옆으로 가는 연습이 되지 않아 뒤로 밀리면서 멈춰버리는거 같아요
토사이드 사이드 슬리핑 연습을 하시면 나아지실거 같습니다 ㅎㅎ
업다운에서 다운자세는 하체를 굽힌다고 하기보단;
힐사이드는 고관절(허벅지와 척추를 잇는 골반부분)을 접는거고
토사이드는 무릎을 구부리는거에요~
참고로 너비스턴 연습시 너무 다운을 주면 멈춰버리므로 적절하게 다운을 하셔야합니다~
타이밍만 느끼시면 돼요 ^^