인대 힘줄에 무리간겁니다..

평소 운동안하던 분이 보드를 타기시작하면 나오는 병이죠..

무릎이 약간 부엇을겁니다.. 열도 나고요...

심해지기전에 냉찜하시고요... 3주정도 쉬세요..

그리고 보드탈때 후경으로 빠지지않는지... 턴할때 오른무릎에 무리가는 자세가 아닌지..

스케이팅을 오른발로찰때 잘못차는건 아닌지.. 보세요.. 그런것때문에 그럽니다..

특히 상급에서 슬라이딩턴하면 오른무릎에 무리가 가게될수밖에 없습니다..

옛날부터 전해내려오는 바에 의하면 스노우보딩은 무릎 퇴행 운동입니다.

사람에 따라 정도의 차이는 있겠지만 무릎에 비가역적인 변화를 일으킨다고 보면 되겠죠.

한 마디로 소주를 매일 마셔 뇌를 변화시키는 것과 같다고 보면 되죠. ㅋㅋ

때문에 3개월 시즌을 위해 나머지 9개월 비시즌을 어떻게 보내야되는건지 답이 나오겠죠.

흠 그렇군요.. 무릎신경좀 써야겠네요ㅠㅠ 살짝 쑤시는 듯해서 방치했더니 초급에서 살짝 턴할때조차 아프더라구요.

말씀하신대로 무릎부분이 살짝 붓기도 했네요 ㅠㅠ 올해 유난히 운동을 안하긴 했어요 ㅎㅎ;  

보드가 무릎퇴행 운동이라니.. 좀 무서운 얘기같이 들리는데 ㅎㅎ 관리잘해서 보드 오래오래타야겠어요~ 답변 감사드려요 ^^

무릎연골은 닳으면 재생 안됩니다. 연골 없이 막 부대끼다가 부어오르는 것일수도 있으니 병원가보세요.

보드가 연골 없애는데 아주 효과적인(?) 스포츠라고... ㅠ_ㅠ

보드가 연골 없애는데 아주 효과적인(?) 스포츠라고... ㅠ_ㅠ (2)

스키가 더 심하답니다.

일단 스탠스랑 바인딩 각도 조절한번 해보세요..

스탠스를 너무 넓게나 좁게 한게 아닌지, 바인딩 각도를 너무 틀어지게 한거 아닌지 확인해보세요

저도 평소에는 괜찮다가 위 두 상황을 저랑 안맞게 셋팅하면 무릎이 좀 아프더라고요..

저도 윗분과 비슷한 의견입니다~

혹시 덕스탠스라면 각도를 줄여보시고 아니라면 바인딩 간격을 줄여보세요.

제 경우에도 오른발이 -6도 넘어가면 아파오더라구요..