담배 생각 날 때마다 뽀뽀를 해준다고 하세요....ㅡㅡ;

입이 부르틀지도...

아 나도 금연선포했는데 막막하네요...에휴..............

그냥 사탕이나 초코렛 군것질 거리는 많이 준비해주시는게 좋을겁니다 ..

녹차 가 좋습니다..( 당연히 티백은 안되고요..-!)

녹차가 조금 입맛에 안맞으면 감잎을 섞어서 드셔보세요..

감잎이 비타민이 풍부해서 피로도 빨리 풀어주고, 맛있습니다.

초콜릿 등 당류는 장기적으로 비추...ㅋㅋㅋ

금연 후유증은 초조함, 신경질, 우울증, 폭식, 변비등 여러가지 부작용이 일어나니

피해 있으시길...

- 금연 에 성공한 1인

여자분들 한달에 한번 찾아오는 마법이 

매일 매일 찾아온다고 생각하시면 될듯합니다.ㅋㅋㅋㅋ

정말 정말 힘들어 하시면 - 내과가서 챔픽스 처방받아 복용해보시는것도 괜찮구요.

금연한달째인데,, 그냥 아무 생각 없어야합니다,,

잡생각 못하게 잡아두면 끊을수 있습니다.

5달째 금연중...

신경질 부린다고 같이 화내면...금연 쫑납니다.

금단현상, 명현현상이라고도 하죠. 그냥 내비두시던지...달래주세요.

저도 여친이 옆에서 화내도 다 받아주고 달래줘서 지금까지 버틸 수 있었습니다.

저도 10년이상 피웠고요. 저와 매우 유사한 상황인듯 싶어 공감이 가네요 ^^

담배는 평생 참는거니깐...옆에서 잘 독려해주세요~

예민해지죠.

이런 말하기 쫌 그렇지만.

여자분들 한달 한번 마법 걸린 날처럼..

매일 예민해질거예요.

초콜릿이나 사탕을 사드리는게 좋다고 보내요~

글보다가..저도 좋은정보 얻어갑니다 ^^