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라이딩후 발목이 아픈 증상

조회 수 856 추천 수 0 2012.01.01 01:44:26
Charles찰스 *.141.218.53

레귤러 입니다,.

 

15 , -9 타고있는데.

 

타고나면 왼쪽 발목이 아픕니다.

 

너무 많이 준건가요? 제가 물론 유연 하지 못한것도 있지만

 

여러가지 요인들도 있겠죠 .

 

여러분들은 어떤 요인이라 생각하시는지요?

 

아주 요것때문에. 요새 신경쓰여 죽겠습니다.

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문곰

2012.01.01 01:56:35
*.164.126.66

보딩전 스트레칭 하고 타보세요 ;;

Charles찰스

2012.01.01 02:12:42
*.141.218.53

무한 스티레칭입니다 ㅠ

익스트림

2012.01.01 02:48:27
*.112.98.112

제 작년 경험 입니다.

토턴에서 엣지각을 세우지 않고 누르는것에만 신경을 쓴적이 있었습니다.

확실하게 프레스는 들어갔지만 발목에 무리가 많이 가더니 결국 쩔둑 거리며 걷게 됐습니다.

같은증상 아닌가요?..

해결법은..

발바닥 프레스가 아닌 발가락 프래스(엄지 위주) 를 주며 다시 엣지각을 세웠습니다.

이후.괜찮아 졌구요..

그게그건가

2012.01.01 06:49:28
*.238.23.30

프레스를 줄때 자연스럽게 발목이 접히면서 데크에 하중을 전달해 줘야하는데 그 하중이 발목에서 멈추는게 아닌가 싶네요

 

바인딩 각도도 보니 자연스럽게 왼발에 체중이 더들어갈꺼구요 프레스를 데크에 전달해주지 못한다 이것은 부츠 문제일 확률이 높습니다 한쪽만 그런 이유도 바인딩 각도나 턴을 하실때 체중이 왼발에 너무 마니 실려있거나 그래서가 아닌가 싶습니다  

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