로그인 유지
2019.08.04 11:47:19 *.140.53.179
단백질 먹어도 몸에 전혀 무리 없습니다.
간단하게 생각해 보세요. 하루에 닭가슴살 두세덩이 더 먹는게 몸에 무리가 갈까요?
아님 일주일에 한번이라도 술을 먹는게 몸에 무리가 갈까요?
이상하게도 술한잔은 별로 대수롭지 않게 생각하시는데, 단백질(음식)은 굉장히 민감해 하시더라구요...
신장에 이상이 있는 환자분이 필요 이상으로 단백질을 과다하게 섭취하였을때 문제가 되는 것이지,
신장에 이상이 없는 정상적인 분들이 단백질 많이 때려넣는거 아무 상관 없습니다.
모든 음식이 그렇듯, 필요 이상으로 많이 때려넣으면, 잉여 영양소는 살이되고, 그래도 남는건 변으로 빠져나온답니다.
섭취한 단백질이 근육이 되고, 남는건 에너지원으로 사용될 수 있게, 운동 열심히 하시면 됩니다~ +___+
- 다크호스s
2019.08.04 13:56:05 *.192.82.31
2019.08.05 09:26:26 *.143.81.237
다이어트 하셔도 꼭 영양분 챙겨드셔야해요..
탄수화물도 필요합니다.
보린이 시즌권 질문입니다 [7]
첫 보드 사이즈 질문이요 ㅎㅎ [5]
프랑스 샤모니 다녀와보신분 질문있습니다 [2]
베어스 라커 구매일정이 보통어떻게되나요? [1]
시즌권에 시즌버스타고 댕기는데 시즌랔카안하면 어떻게해야하나요? [17]
질문드립니다! 데크 바인딩이월 부츠신상으로사면 [9]
학동 오프샵 갈건데요, 온라인 상품 다 있을까요? [8]
버튼 커스텀x 데크에 살로몬 퀀텀 못쓰지요? [4]
보드 브랜드 쇼케이스 궁금합니다! [2]
카드결제 현금결제?! [6]
해머데크 질문입니다..^^;; [7]
부츠신을때 깔창빼도 되나요? [12]
세메다인 대신에 쓸수있는... [9]
나이트로 SELECT CLICKER 질문드립니다. [16]
오프라인 샵 부츠 [5]
바인딩 나사 질문입니다^^ [3]
헤머데크 질문이용~~ [11]
1920 라방셀 [7]
겨울을 위해 운동 중입니다. [3]
평일 주간 지산 vs 대명 어디가 사람이 더 많을까요? [9]
단백질 먹어도 몸에 전혀 무리 없습니다.
간단하게 생각해 보세요. 하루에 닭가슴살 두세덩이 더 먹는게 몸에 무리가 갈까요?
아님 일주일에 한번이라도 술을 먹는게 몸에 무리가 갈까요?
이상하게도 술한잔은 별로 대수롭지 않게 생각하시는데, 단백질(음식)은 굉장히 민감해 하시더라구요...
신장에 이상이 있는 환자분이 필요 이상으로 단백질을 과다하게 섭취하였을때 문제가 되는 것이지,
신장에 이상이 없는 정상적인 분들이 단백질 많이 때려넣는거 아무 상관 없습니다.
모든 음식이 그렇듯, 필요 이상으로 많이 때려넣으면, 잉여 영양소는 살이되고, 그래도 남는건 변으로 빠져나온답니다.
섭취한 단백질이 근육이 되고, 남는건 에너지원으로 사용될 수 있게, 운동 열심히 하시면 됩니다~ +___+
- 다크호스s