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사람젖은 갓난아기꺼고 소젖은 송아지꺼죠. 다 큰 소가 우유를 먹지는 않잔아요. 우유가 맛이 좋고 또 빵이나 커피, 각종소스에 어울리는 베이스가 되다보니 사람들이 즐겨먹는거지 영양학적으로 일부러 챙겨가며 마실필요까지는 없다고 생각합니다.
차라리 칼슘이 적절하게 들어있는 반찬이나 생선류등을 골고루 먹는게 더 좋지 않나 싶어요. 우유가 인간몸에 해롭다는 논문도 계속 나오고있고... 또 유럽은 맛좋고 영양많은 져지품종에 저온살균우유가 기본이고 1리터에 750원 800원한다는데 한국은 홀스가 100프로이고 훨씬 떨어지는 맛과 품질인데도 세배가까이 비싸죠. 한국에서 안비싼게 어디있겠습니까만 이런건 정말 좀 심하다고 생각되네요.
우유는 과다하게 먹는게 아닌한 대부분의 사람에게 해로움을 주진 않습니다.
해로움을 줬다면 인간이 동물의 젖을 천년간 먹을리가 없죠.
그런데
저지방우유는 지방이 빠진 부분에 첨가물을 넣으므로 저지방 우유가 일반 우유보다 좋은게 아닙니다.