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안녕하세요 독학보더입니다!
힐턴 진입 기울기 이후에 폴라인 지나면서 다운주는데
무릎을 구부리며 외경주며 다운할 경우 엣지각이 죽어버리던데.
.
폴라인에서 엣지각을 더 살리기 위해서는
무릎을 피고 오른쪽 어깨로 앞무릎을 덮는 방식 외경을 주며 타야하는건가요??
후자와 같이 라이딩할 경우 외경+다운이 폴라인 들어가기 전에 들어갈까요?
신택호님 강의영상인데 2:00에 보시면 해당 얘기가 나오는데..
https://youtu.be/BwLc9RTDpHk
독학보더라 쉽지가 않네요 ㅠㅠ
찍어놓은 영상이 있는데 유툽에 올리는 방법을 몰라
자세 한번 봐주실 고수님들 와주시면 감사하겠습니다..
전향 자세 코칭 부탁드리겠습니다 ㅠㅠ
https://open.kakao.com/o/sfWhBvZe
고수님들 팁좀 부탁드리겠습니다.
힐턴 진입 기울기 이후에 폴라인 지나면서 다운주는데
무릎을 구부리며 외경주며 다운할 경우 엣지각이 죽어버리던데.
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폴라인에서 엣지각을 더 살리기 위해서는
무릎을 피고 오른쪽 어깨로 앞무릎을 덮는 방식 외경을 주며 타야하는건가요??
후자와 같이 라이딩할 경우 외경+다운이 폴라인 들어가기 전에 들어갈까요?
신택호님 강의영상인데 2:00에 보시면 해당 얘기가 나오는데..
https://youtu.be/BwLc9RTDpHk
독학보더라 쉽지가 않네요 ㅠㅠ
찍어놓은 영상이 있는데 유툽에 올리는 방법을 몰라
자세 한번 봐주실 고수님들 와주시면 감사하겠습니다..
전향 자세 코칭 부탁드리겠습니다 ㅠㅠ
https://open.kakao.com/o/sfWhBvZe
고수님들 팁좀 부탁드리겠습니다.
- 강촌 곤지암 대명 무주 베어스 웰리힐리 스타힐 알프스 양지 오크밸리 용평 에덴밸리 지산 하이원 휘닉스 O2(서학)
= 골반이 열려있지 않기 때문
1. 골반이 닫힌 상태이기 때문에 무릎을 굽혔을 경우 엉덩이가 엣지쪽으로 빠지게 되며 엣지가 다시 눕습니다.
2. 열린상태(테일방향에 엉덩이)로 다운을 주어야 엉덩이가 엣지방향이 아닌 테일로 빠지며 엣지가 죽지 않죠.
3. 발목을 와이퍼 돌리듯 힐엣지 방향으로 돌리면 무릎이 자연히 노즈 방향을 향하게 되고, 골반이 테일로 향하게 됩니다.
4. 3을 의식하며 다운자세를 유지해 봅니다. 이때 상체는 고관절을 접어 중경을 유지하며 사이드 슬리핑으로 천천히 자세를 익혀보세요.
5. 이후 기울기로 턴 진입, 외경에 신경쓰며 낮은 자세의 bbp로 베이직을 연습합니다.
6. 낮은 자세의 bbp가 완성 되었다면 높은 자세의 bbp에서 낮은 자세의 bbp로 자연히 다운이 가능해집니다.