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안녕하세요 근근이입니다.
맨날 눈팅만 하다가 글 남깁니다.
체지방 검사하러 보건소 갔다가 근력 테스트도 해준다기에 받앗습니다.
자세 이름은 잘모르겠고요 설명을 하자면
약간 뒤로 쳐지는 의자 같은데에 앉아서 두 다리로 운동하는거 있잖아요?
그걸 테스트 햇는데 280키로 나오돈데 여러분은 몇 나오시나요?
보건소 의사가 해준 말이 축구선수가 320키로, 운동많이 하는 남자가 220키로
전 그냥 남자
예전에 풀로때릴때는 480키로 원판끼우고 성인남자 2명 (약80키로정도)올리고 한적도있었네요
머신은 일반남자분들도 경력쌓이시면 300키로는 충분히 하십니다
- 강촌 곤지암 대명 무주 베어스 웰리힐리 스타힐 알프스 양지 오크밸리 용평 에덴밸리 지산 하이원 휘닉스 O2(서학)
안 해봐서;;