레귤러 기준 오른쪽 다리 허벅지 근육만 터질거 같은데 이게 맞나요??
(각은 대충 39~42/24~27 느낌으로 잡았어요)
제 뇌피셜은 왼쪽다리는 펴지고 오른쪽만 스쿼트 하는 것처럼 접히니 제자리에서 할 땐 오른쪽 허벅지만 고통이 오는게
맞을 거 같고 주행중엔 슬로프 경사로 인해 자연스레 앞다리쪽으로 하중도 분산 되면서 상체까지 접어 중경을 맞춰주면
뒷다리에 부담이 줄어 괜찮을거 같긴 합니다만...
결론은 제 자세연습과 생각이 올바른 방향으로 가고 있는지가 궁금합니다.
양 다리에 균등하게 하중이 걸리는게 맞고 다리를 굽히는것보다는 쭉 밀어타야 오래타고 프레스도 잘 들어갑니다. 한마디로 높이만 낮추는 다운이 아니고 기울기로 낮아져야 하고 허리를 접는거죠...