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안뇽하세요
2년동안 장비 렌탈해서 타다가 이번에 보드화도 구매했고
장비도 중고로 구매할 생각입니다 !!
이번시즌은 잘타고 싶은데 혹시 시즌전에 코어운동이나 스쿼트 하면 도움이 될까요??
몸에 근육은 하나도 없고 체력도 쓰레기라ㅠㅠ 운동좀 해볼까하구요
2023.09.25 10:14:27 *.43.212.200
헬스를 안하고 시즌 들어가면 처음에 근육통 장난 아니지요
하체 운동이라도하고 시즌 시작하시는걸 추천합니다
2023.09.25 10:20:07 *.48.52.19
2023.09.25 10:32:34 *.248.8.139
+! 바인딩 채우고 나면 한참 쉬어야함.
2023.09.25 10:31:38 *.101.66.67
2023.09.25 10:42:14 *.37.194.173
2023.09.25 10:44:00 *.79.133.146
자전거, 스쿼트, 등산 하는분 많더라구요~
2023.09.25 10:54:40 *.36.202.198
2023.09.25 11:09:06 *.243.13.160
코끼리코로 뿌우~ 한번 해주면 다 정리되지않나요?
2023.09.25 11:19:11 *.36.202.198
2023.09.25 11:19:53 *.171.243.198
하체 운동 추천이며 스퀏 추천 드립니다.
하지만 스퀏근육이랑 보드타는 근육이랑은 다르긴 해요~, 그래도 안 한거 보다는 낫습니다~
2023.09.25 11:26:12 *.101.69.108
2023.09.25 13:30:55 *.104.11.106
하체운동이 진짜 효과 직빵입니다... 스쿼트, 자전거, 등산...
2023.09.25 13:43:44 *.180.111.190
제일 만만하고 돈안드는게 계단오르기나 스쿼트인데 엄청 도움이 됨
자전거도 좋아요~ 정서적으로 행복해지고
2023.09.25 14:16:10 *.62.169.115
2023.09.25 14:46:13 *.84.162.221
무슨 운동이던지 하면 좋을듯하네요
2023.09.25 21:16:40 *.34.232.205
2023.09.25 23:57:11 *.8.8.33
헬스를 안하고 시즌 들어가면 처음에 근육통 장난 아니지요
하체 운동이라도하고 시즌 시작하시는걸 추천합니다