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             " 아이구 " 입니다. 

 

   쪼그리고 있다가 일어설 때 저절로 나오더군요..  환갑 지나면 백발백중이라 형님이 위로해주기도 합니다만...

 

     꼭 어디가 아파서가 아닙니다. 그냥 자연 발생적이네요.. 저 자신도 첨  적잖이 놀랐습니다.

  하지만  썩 좋게 보이지는 않아서 이번 주말 구호를 바꾸기로 했습니다.  

 

       그건  바로 " 앗싸!!! " 입니다.  연습과 적응이 필요할듯 하네요..ㅋㅋ

 

   아마도 코어 근육이 노하되어  근력  동원령 후  자연 발생 감탄사가 아닐까요? 

     평상시 운동 다시 해야 겠습니다.ㅠㅠ

엮인글 :

흐르는강물처럼카빙도흐르듯이

2024.03.04 10:52:17
*.253.82.243

학실히 나이가 들수록 체력과 회복력이 떨어지는걸 체감합니다

다음주 까지만 타고....

비시즌 체력 증진 운동을 위해 런닝화 검색중 ㅋㅋㅋㅋ

이노무 장비병은 치료가 안되나요?ㅎㅎ

guycool

2024.03.04 11:08:18
*.117.251.95

 저와 같은 병을 앓고 계신듯...ㅠㅠ

보더1

2024.03.04 11:11:21
*.252.207.138

저는 허이짜 하면서 일어나면 더 잘 일어나집니다 ㅎㅎ 그리고, 장비병은 점점 더 심해지는 불치병으로 판명난지 오래됐죠~

guycool

2024.03.04 11:23:40
*.117.251.95

경제적으로 여유있는 시기 장비병 증상이 최고조에 이르고 더 나이들면 좀 호전되기도해요

무당신선

2024.03.04 12:12:02
*.111.11.132

넘어지지도 않고...앉지도 않아본 올 시즌...

참...좋네요....
다들...무슨바인딩이든...시스템쪽으로......

오른쪽턴

2024.03.04 12:34:25
*.108.53.229

그러게요! ㅠ.ㅠ

리프트에 앉고 일어설 때마다 아구구…

날부마

2024.03.04 12:46:20
*.7.28.185

구호 저도 이제 허이짜!! 바꿔보려고 합니다ㅋㅋㅋ

뽀루쿠보겐

2024.03.04 13:49:05
*.248.29.0

오호. 창의적인 생각. 죠씁니다. !

무명의보더

2024.03.04 14:51:33
*.125.111.112

저는 "읏차"입니다.

guycool

2024.03.04 16:59:38
*.117.251.95

더 좋은 신제품이 계속 출시 중!!!

눈꽃마을

2024.03.05 06:35:06
*.234.196.188

영어의 상활화죠~~^^

i go~~

또는

읏~~차...

차가 필요하다 이거죠....ㅎㅎ

운동 열심히 해야합니다...ㅎㅎ

guycool

2024.03.05 07:33:30
*.213.46.94

그런 깊은 뜻이 ㅋㅋ
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