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자세가 잘못되서 등이 굽었어요.....
엄마가 교정 받으라고하셔서..
받아보신분 있으신가요?
효과는 있나요~~?
서울 강남.송파쪽 괜찮은곳있음 추천좀 해주세요..
그리고 대충 가격대는 얼마나 하죠?
ㅎㅎ궁금한게 많네요..
아!!! 다리 휜거.....o자형 다리도 교정하면 정말 효과있나요?
전 아니고 친구가 좀 심하게휘었는데
정말 교정하면 키가 크나요?????
2010.11.14 13:14:21 *.42.220.126
추나 카이로프라틱 등으로 교정 받는 건 일시적일 뿐입니다.
저는 키도 큰 편이고 거기다 등이 굽고 자세가 안 좋아서 허리도 아프고 여러모로 보기에도 안 좋았는데요
가슴 근육이 나오면 좀 좋아보이겠지하고 집 근처 헬스를 등록했었습니다.
거기서 관장님의 도움을 받아(그 관장님이 추나랑 카이로프라틱을 할 줄 알고 자세교정에 대해서도 일가견이 있었음)
운동을 병행하면서 가끔씩 교정을 받았더니 이젠 어디가서 등이 굽어보인다는 소리는 잘 안 듣는 거 같습니다.
허리 통증은 완전히 사라졌구요
제 요점은 운동을 통해 근육을 키워 자세를 잡아 줘야 합니다. 가슴 등 허리 운동 많이 하시고 평소에 어깨를 쫙 펴고
턱을 당기고 다니세용 ㅎㅎㅎ
2010.11.14 15:12:14 *.124.201.147
저도 등이 휘어는데, 항상 이런 고민 합니다.
최근에는 등이 아프네요... ㅜㅜ
저도 댓글 기다려 봅니다.
2010.11.15 00:47:45 *.173.210.222
헬스로 교정을 하신다니 ... ㅎ 갠찮은 방법 이네요~ ㅎ
2012.09.22 00:50:38 *.234.224.106
...
2024.06.06 17:50:02 *.153.217.207
댓글에서 좋은 정보 얻고 갑니다^^ 감사합니다.
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허리 통증은 완전히 사라졌구요
제 요점은 운동을 통해 근육을 키워 자세를 잡아 줘야 합니다. 가슴 등 허리 운동 많이 하시고 평소에 어깨를 쫙 펴고
턱을 당기고 다니세용 ㅎㅎㅎ