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즐거운 명절 보내셨는지요^^
명절이라고해서 딱히 오갈데 있는것도 아닌 저는 휘팍을 다녀왔더랬지요~ㅎ
영상은 불새마루에 모글코스입니다...
시즌도 이제 종반으로 치닫고있고 ㅠㅠㅠㅠ
남은시즌 부상없이 알차게 잘 마무리하시길바랍니다~ㅎ
http://www.youtube.com/watch?v=Hx7sS_zsA2g
힐슬립 나서 말인데 상체골반 돌려놓고 프레스들어가는건 어떠신지요
1년전 밥보님과 용평레드쯤에 있을때 라메르님께서 어린 중생들을 생각해서인지 넌지시 던진 글귀가 생각나서 끄적여 봅니다.
힐턴시
"상체,골반 돌리고 다운해라. 시선(고개)은 당신이 생각한 것보다 훨씬 훨씬 더 돌려야 한다"
저도 자세한 원리는 아직 잘 모르겠습니다. 이때 무게중심 전중후 + 왼발발가락쪽을 눌러서 데크를 눕혀야.. 어쩌고 저쩌고
먼 심오한 원리가 있는듯 한데.. 가장 기억에 남는건 역시 상체골반회전후 프레스 라는 것..
연습삼아 힐턴시 상체골반 먼저 돌려놓고(이때는 거의 선자세) 프레스는 한타이밍 늦게 들어가보심은 어떨지..
이상..
- 저 급사에서 슬라이딩턴도 쥘쥘대는 허접1인 ㅠ -
대명은 한번도 안타봐서 잘몰라요^^;;;;