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보딩전 근육테이핑

조회 수 704 추천 수 0 2011.11.03 17:50:51
에이미_ *.246.78.167
항상 시즌개시로 타고오면 알이배기니..
근육테이핑을 하고 운동을 하면 무리가 덜가고 도움이 된다기에 해보려고 하는데요

혹시 헝글에 테이핑하고 타시는분들 계시면
어디어디에 하는게 좋은지좀 여쭤보려구요~

시즌준비운동은 하고있으나..
여자인지라 조금 운동한다고 몸이 급적응할것 같지도 않고 알배기는게 두렵네요..ㅋㅋ
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JAYCH

2011.11.03 18:40:38
*.9.11.85

축구할땐 테이핑하면 좋긴한데 보드탈땐 별로 필요성을 못느끼는데....

보드타고 나서 힘든부위에 하면 되겠죠...

에이미_

2011.11.03 20:05:30
*.246.70.187

달리기같은 근육 이완수축이 많은 운동에 더 많이쓰는것 같긴 하더라구요ㅋㅋ 혹시 알이 덜 배는등.. 도움될까봐 해서요 ㅎㅎㅎ

모태솔로

2011.11.03 19:17:16
*.77.84.158

통증이나 운동강도에 따라서 테이핑방법이나 사용되는 테이프가 다릅니다.

 

님의 경우는 근육통증, 알배김정도이기에 키네시오테이핑(밸런스테이핑)요법이 적당할 듯 합니다. 

 

(스포츠테이프를 구매하실때 키네시오테이핑(밸런스테이핑)요법에 맞는 테이프를 구매하셔야합니다. )

 

붙이는 방식은 키네시오, 밸런스테이핑, 스포츠테이핑 요러콤 검색하면 판매사이트에 붙이는 방식정도는

 

나와있기에 참고하시면 됩니다. (말로 설명하기가 참 예매해서ㅋㅋㅋ)

 

테이핑을 하고 운동을 하면 잡아주는 역활을하고 운동후에 하며는 근육피로나 통증을 완하하는 역활을 하죵~ㅋ

 

 

에이미_

2011.11.03 20:10:20
*.246.69.198

오 자세히 알려주셔서 감사합니당ㅋㅋ
알려주신데로 검색해 볼께요.
보딩전에 붙이고 탄다면 주로 어디에 붙여야 될지도 궁금했는데..ㅠㅜ

주술주니

2011.11.03 20:15:27
*.211.248.55

입는 형식으로 테이핑 된제품이있습니다..

 

상품 설명보면 피겨선수나 야구선수들도 사용한다고 하더군요..

 

근데 가격이...ㅎㄷㄷㄷ 편하기는 할꺼같아요..성능은 사용해보지않아서....

vMs_뱃살

2011.11.04 02:52:29
*.149.224.65

윗분 보태기 검색에 감X 혹은 X지 검색하시면 나올거에요~ 두글자~

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