'문득 깨달음' 이라는 표현이 있습니다.

잘 알려져 있다시피 돈오 혹은 Aha experience 라고 합니다.

연습은 죽어라고 하는데 실력이 늘지 않는다. 여기에는 많은 이유들이 있는데 그 중 몇가지 나열하자면

- 현재 자신의 라이딩 능력이나 위치를 모른다.

- 자신의 신체적 특성을 고려하지 못하고 어느 한 기술을 맹목적으로 따라간다.

- 생각이 없이 단순히 라이딩을 즐긴다.

- 자신의 라이딩 능력을 지나치게 믿는다.

- 틀에 짜여진데로 라이딩을 한다.

- 라이딩에 대한 생각이 지나치게 많다.

대충 생각해도 이정도 나오는데 실제로 개인적인 징크스나 장비탓을 돌리자면 좀 더 많이 나오리라 생각됩니다.

개인적으로 깨우치지 못하고 연습만 한다면 그것은 올바른 연습 방법이 아니던지 혹은 자신과 맞지 않는 스타일의 기술일 가능성이 높습니다. 하지만 다행스럽게도 라이더의 능력 단계별로 중요한 포인트들이 있는데, 이 포인트들을 하나 하나 이해하고 해결해 나간다면 쉽게 상급자의 길로 들어서는 것 같습니다.

Beginner

- 사이드슬립에서 넘어지지 않고 속도를 제어하며 내려올 수 있으며, 특히 힘이 들지 않게 자연스럽게 내려온다(포인트-넘어지지 않고 균형을 잡을 수 있다).

- 펜즐럼에서 자연스럽게 좌, 우 움직일 수 있으며 편안하게 내려올 수 있다(포인트-체중을 좌우로 이동할 수 있다).  

- 비기너 턴이나 너비스 턴에서 자신이 원하는 시점에 상체를 이용하여, 하체를 이용하여, 둘 다 사용하여 턴을 그릴 수 있으며 특히 트위스트 디스크를 이용하여 턴 사이즈를 자신이 원하는 사이즈로 그릴 수 있다(포인트-비기너와 너비스 턴에서 속도 제어가 가능하다). 

intermediate

- 슬라이딩 턴을 일정한 간격으로 리듬있게 타고 중상급자 슬로프를 내려올 수 있다(포인트-로테이션, 기울기, 앵귤레이션).

* 상체 로테이션이 잘 되지 않을 때는 슬로프에서 무릎을 붙인 상태에서 상체 로테이션을 연습

* 기울기는 우선 크로스-오버 방식으로 연습한다.

* 앵귤레이션에서 가압을 주는 방식 또한 연습한다.

- 상체, 하체, 둘 모두를 사용하여 스노보드에 압력을 가할 수 있다(포인트-가압 방법 정확히 알기).

* 상황에 맞는 가압 방식을 사용하고, 우선적으로 자신의 체중을 효과적으로 이용한다.

* 위에서 아래로 누르는 힘과 관절을 비트는 힘을 효과적으로 이용하고 이 둘이 자연스럽게 결합하도록 한다.

혹시 자신의 실력이 위에 것들로 변화하지 않던가요?

아마도 각 실력별로 맥이라는 것이 있고 그 맥을 알면 쉽게 그 계단을 올라서고 정상에 오를 수 있습니다. 혹 단계별로 자신이 생각하는 맥이 있으면 댓글 남겨주세요.