등산양말들이 두껍다보니 넉넉하게 신으라고들 하시죠...

보드부츠처럼 등산화 사러 가셔서 신어보실때 양말 하나 달라고 하셔서 같이 신어보세요

그리고 내려올때 발이 아프신건...걷는 습관을 바꾸셔야 합니다...

등산화는 딱맞게 신는게 아니라.조금 크게 신어야합니다.

신발을 신어서 뒤끔치에 손가락 하나 정도가 들어가면 그게 맞는겁니다

물론 등산양말을 신고 신으셔야 하구요

둘렛길정도는 트레킹화가 좋지만 오르막 내리막이 어느정도 있는 등산을 하시면

중등산화(목이긴신발)을 신으시길 권합니다..

산에서 내려올땐, 몸무게가 앞으로 쏠리다보니, 발도 등산화내에서 앞으로 밀려 발가락부분이 등산화와 맞닿아 통증이 있는 겁니다. 

자세의 문제가 아니라, 등산화를 5mm 정도 크게 구매를 했어야 하는데, 너무 발에 맞게 고르신 겁니다.

등산시 착용할 양말(아마 평시보단 두꺼운걸 고르실듯)을 신고도 한칫수 크게 고르는게 대다수 추천해주는 팁이에요.

그리고, 요새 등산화도 보드화만큼 늘어나진 않아요~~

등산은 오르막길보다 내리막길에 많이 부상이 생깁니다.  등산화를 크게 신으셔야 내리막길에 발가락이 등산화에 부딪치지 않습니다.  발가락이 등산화에 부딪치면 내려오는동안 미쳐버립니다.

글속에 답이 있어요

등산양말 신고 등산화끈 완전히 묶고  내려올때와 같은 조건처럼 발을 발가락쪽으로 완전히 밀어보세요

발가락이 불편하지 않으면 맞는겁니다

족형이나 등산화 디자인에 따라 달라지는 부분이기때문에 무조건 큰게 사는것보다 시물레이션을 해보는게 좋아요

저는 등산화는 보드부츠보다 한치수 더 크게 신어요.. 우선 발이 편한게 최고라서..ㅜㅜ

맞아요.. 등산양말신고 등산화신어서 발 앞으로 당겼을때 .. 뒷꿈치에 손가락하나 ㅋㅋ

등산복코너에서 저렇게 사이즈재서 팔던데..

감사합니다