이글은 참고로만 들으십시요... 저두 전문가는 아닙니다... ^^
발전문가 선생님 (물론 발만 보시는 선생님은 아직 우리나라에 없습니다) 밑에서 수련중은 레지든트 입니다.....

지금까지 부상 보고서에 올라와 있는 많은 글들에 코멘트를 달면서 느꼈든 점은 손목 부상도 많지만.... 무릎이 좋지 않다는 이야기를 들은 분들이 많다는 점입니다... 해서 간단히 글을 올리고자 합니다...

광고는 절대 아니나 본의 아니게 광고로 오해할 수 도 있음을 사과드립니다.

무릎연골

무릎연골이 좋지 않다라는 표현은 굉장히 막연한 표현일수 있으나 사실 관절경등으로 들여야 보지 않고서는 간단한 엑스레이 만으로 이야기 할 수 있는 것이 이것이 전부라고 동감합니다.

원인 1.

직접적인 손상에 의해서 무릎연골 파열이 있을 수 있습니다. 이경우 정형외과등에서 정확한 진단을 받고 치료원칙에 따라 치료하는 것이 좋습니다. 괜한 마음으로 "보드를 접을수 없다. 보드가 없으면 나도 없다"라는 심정으로 무리를 하신다면 나이들어 고생합니다..... 님들의 명확한 판단을 기대하는 대목입니다.

원인 2.

직접적인 손상이 아니더라도 평소에 있었던 연골의 이상이 넘어진 후 병원에 가서 발견될 가능성이 있습니다... 이 경우에는 또다시 많은 원인이 있을 수 있으나 그중 중요하지만 아무도 신경을 쓰지 않는 원인이 있습니다..

발입니다... 무리 몸은 신체구조상  발-무릎-고관절(골반뼈)-요추(허리뼈)- 흉추-경추(목)-머리 이렇게 몸의 중심을 이루게 되며 체중 전달 역시 이 라인을 따라 이동하게 되어 있습니다.... 무릎이나 허리 통증의 많은 부분이 단순히 무릎과 허리의 원인이 있을 수 있지만.... 또 하나의 원인인 발 때문이라는 것을 모두들 관과합니다...
사실 어느 병원에서도 들어보지 못하고... 가끔 TV에 나오는 일부 전문의료인이 아닌 사람들에게 들었을 가능성은 많습니다..

발에 이상이 있을 경우 체중부하를 제대로 이동 시켜 주지 못하여 일차적으로 무릎에, 악화되는 허리 순으로 무리를 줄 수 있습니다. 평소에 있던 무릎연골의 이상이라면 발이 원인이 될 수 있는 부분이죠...

이경우 발에 대한 정확한 진단을 하여야 하지만... 사실 우리나라에 발전문가가 별로 없습니다... 세계적인 발학회가 있고 관심이 있는 의사들은 있지만 아직 대중화되어 있지 못한 의료의 한 부분이죠.

발에 대한 검사를 시행한 후 진단이 내려지면 발에 대한 교정으로 치료가 시작되는 것입니다. 대부분은 특수 신발을 제작하는 것이지요... 특수 신발이라고 해서 이상한 것은 아니나 모양이 예쁘면 효과가 떨어지는 점이 있어 검은색 구두로 생각하시면 됩니다....

우리나라 농구선수들의 대부분이 이 특수 신발을 제작하는 곳에서 신발 밑창(깔창)만 각자의 발에 맞추어 제작하여 신고있죠... 밖에서 보기엔 나이키이지만 신발의 깔창은 특수제작 깔창을 사용하는 것이죠...

깔창만 제작하여 싣어도 사실 느끼는 편안함은 정말 큼니다...

그런데 돈이 문제죠.....
돈 많이 듭니다..... 신발 값만 20만원을 호가하다 보니 검사 비용까지 사용하면 헐 30 ~ 50만원 까지 드니까여....

하지만 부모님이 당뇨가 있으시다면... 이 신발 효과 좋습니다...
많이 걸어서 발과 무릎이 불편하시다면 발에 대한 검사와 치료도 필요합니다.


두서 없이 쓰다가 보니 말이 이상하네요....
발의 중요성을 부각시키려 하였으나 실패하였고.... 광고의 기분을 안내려고 애는 썼지만 실망스럽습니다....

삭재의 필요성이 있다면 삭재해 주십시요...

발에 대하여 더 많은 공부를 한 다음 다시 올리겠습니다...

그리구 무릎연골 안좋으면.... 수영을 하시는 것이 젤 좋습니다... ^^