허리통증(요통)

허리통증은 두통 다음으로 흔한 통증이며 인간의 수명이 길어지고 사회가 발달할수록 발생연령은 낮아지고 요통의 발생 빈도도 더욱 증가하고 있습니다. 요통의 증상은 다양해 허리가 무겁다, 뻐근하다, 오래 앉아 있거나 서있으면 허리가 빠지는 것 같거나 끊어지는 것 같다. 허리가 시큰거린다, 땡긴다 등의 표현을 하며 허리를 구부리거나 펼 때 불편함에 운동의 제한을 호소하게 되며 경우에 따라 다리에까지 방사통을 유발할 수 있습니다. 허리통증(요통)의 원인은 허리를 유지하는 근육이나 인대의 직접적이거나, 지속적인 손상에 의해 유발되며 급성 및 만성요통으로 구분되어집니다.

급성요통

외상(근육손상, 교통사고)
디스크(추간판 탈출증)
추간관절증
척추퇴행성 질환
병적골절(골다공증, 암전이)
말초신경 질환
기타

만성요통

디스크
퇴행성 척추증(척추관 협착증)
추간관절증
천.장골 질환
심인성 요통
부적절한 자세
기타


< 요통의 감별진단을 위한 임상특징 >

구분 발생시기 휴식효과 활동효과 임상증상
외상 관절 돌발적이고 움직이는중에 갑자기 몸을 움직이지 못함 경감 악화 주로 짧고 예리한 통증, 관절 한부위의 편측에 주로 나타나며 통증부위로 장골 등이 올라가며 신경학적 징후는 없다.
근육 돌발적이고 물건을 들 때 단열감과 함께 유발 강직 악화 근육에서 통증이 나타나고 척추곡선의 변화가 없다. 신경학적 징후는 없음
디스크 탈출 돌발적이고 긴장에 많은 운동중 갑자기 몸을 움직이지 못함 경감 악화 종종 방사통을 수반한 짧고 예리한 통증이 나타나며 신경학적 징후가 있을 수 있으나 통증쪽으로 장골이 내려간다.



증상 및 치료

디스크는 요추 추간판내의 수핵의 일부가 척추관내로 돌출되거나 탈출되어 신경근이나 경막을 압박시켜 그 압박부위에 염증을 일으켜 요통이나 신경근성 좌골 신경통을 일으키는 질환을 말합니다. 대개 20~50대에 많이 생기며 운동, 무거운 물건들기 등에 의해 발생하며 증상이 있을시 대부분의 환자에게서 허리통증부터 일어나 다리의 증상까지 이어지는 경우가 있고 특히 증상이 심할 때는 밤에 통증이 심하고 움직일 때 앉아 있거나 오랫동안 서있을시 통증이 증가됩니다.

< 주증상 >

통증에 의해 허리가 옆으로 휜다.
앞으로 구부리기가 힘들다.
척추부위의 근육긴장과 눌러서 아픈 부위가 생긴다.
다리가 저리거나 차고 감각에 장애가 생긴다.
다리 근육에 힘이 떨어지고 근육이 위축되거나 소변이나 대변의 장애가 생긴다.


부위에 따른 디스트 증상

디스크의 위치, 크기, 정도에 따라 다르나 대개 허리 및 다리의 통증이나 저리고 마비가 되는 듯한 감과 다리에 힘이 없거나 기침을 하면 허리통증이 심해지는 것을 호소하는데 부위별 증상은 다음과 같습니다.

[ 그림1 ]

그림1과 같이 요추 4번과 5번 사이의 신경이 눌리면 엉치에서 엄지발가락까지 저리고 아프다.

[ 그림 2 ]

그림2와 같이 요추 5번과 천골 사이의 신경이 눌리게 되면 엉치에서 오금을 타고 발뒤꿈치까지 저리고 당기며 아프다.
엮인글 :

My Way

2002.12.18 18:47:07
*.152.120.17

제 증상이 그림 2번ㅡ,.ㅡ
디스크,,,죽어야 낳는 병이져ㅜㅠ

huminsky

2002.12.18 21:25:21
*.30.136.98

오늘 병원갔더니....5번이 이상하다고..^^
2-3달간 치료해야한다고...급성디스크라고..ㅡㅡ;
아흐 나의 시즌이여........그런데 치료방법이라던지..허리운동법은 없나요?

보드만세

2002.12.19 01:31:13
*.75.60.240

2년 전에 디스크 땜시 걸음을 못 걸었습니다.
수술과 재활의 갈림길에서 재활의 길을 택했죠...몇달 열심히 재활운동 하시면 낫습니다.
일단 자세를 항상 바르게 하셔야 하고, 잘때에도 무릎을 굽혀 반듯하게 자거나 옆으로 누워 잡니다.
복근운동은 꾸준히 하시고...윗몸일으키기 안됩니다.다리올리기 하십쇼(한짝씩). 대체로 하체운동에 힘쓰십시오.
허리운동법 여러개 있는데 말로 설명하기 좀 힘들어서리....^^
진찰 받으신 병원에 문의하시면 허리 체조법 알려줄 겁니다. 전 알려줬는뎅...

미친뽀더

2002.12.20 06:56:26
*.191.242.240

트릭을 마니하면 허리가 아프죠...
전 매일 죽다 살아나서 트릭하고 또 죽을뻔하다
라이딩하고..그럽니다...자주 물리치료좀 바더야 겠군요..

@+블랙호크다운+@

2002.12.21 23:38:15
*.244.226.194

디스크 넘 무섭져 참고루 저두 고생중,,

김원석

2002.12.23 21:08:39
*.58.208.210

디스크하면 또 저죠.. ㅠ.ㅠ
고난의 세월 ㅠ.ㅠ

FastBreak[雪國]

2002.12.30 11:40:33
*.46.222.98

전 디스크 덕분에 공익보더가 되었죠...ㅡ.,ㅡ;;
List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 추천 수 조회 수
공지 일반 이용안내 [9] Rider 2005-09-13 571 15868

초보를 위한 강좌 뒷발차기 보딩 왜? 무엇이 문제? [22]

  • 이종국
  • 2003-01-02
  • 추천 수 19
  • 조회 수 11824

초보를 위한 강좌 보딩체력관리를 위한 몇 가지 잡것들... [5]

장비 구입 [스페셜리뷰]어떻게 장비를 고를것인가?? PA... [18]

절약법 왁스 리무버의 대용품 [9]

  • 후우아
  • 2002-12-28
  • 추천 수 16
  • 조회 수 7846

일반 과연 진정 지산 보드장 보이콧은 실패했는가? [25]

장비 구입 보드장에서의 무전기 선택시 고려사항 [15]

  • 푸우 ~.~
  • 2002-12-27
  • 추천 수 22
  • 조회 수 4315

초보를 위한 강좌 [쌩초보를 가리치는 분을 위해] 처음 시작이... [23]

  • Mars
  • 2002-12-26
  • 추천 수 14
  • 조회 수 4603

장비 구입 [스페셜 컬럼] 장비를 어떻게 고를것인가???... [16]

장비 튜닝 왁싱...직접해봤슴다...^^;; [15]

  • 최희주
  • 2002-12-24
  • 추천 수 15
  • 조회 수 5277

일반 [고도칸보더] 스노우보드와 자동차 - 4) 힐... [14]

일반 [MKII-보드의유혹] 연말연시 안전보딩을 하... [10]

  • MKII
  • 2002-12-20
  • 추천 수 16
  • 조회 수 2171

일반 [고도칸보더] 스노우보드와 자동차 - 3) 카... [13]

절약법 [jj - 리쉬코드만들기]개당 원가 400원입니... [18]

  • jj
  • 2002-12-20
  • 추천 수 46
  • 조회 수 4627

일반 [고도칸보더] 스노우보드와 자동차 - 2) 4륜... [16]

일반 [고도칸보더] 스노우보드와 자동차 - 1)뒷발... [8]

장비 관련 오클리 핼멧 킷 설치법 [7]

의학,부상,사고 허리통증에 대하여 [7]

초보를 위한 강좌 [MKII-보드의 유혹] 초보님들이 알아두시면 ... [15]

  • MKII
  • 2002-12-18
  • 추천 수 17
  • 조회 수 3335

의학,부상,사고 [의학] 머리에 충격을 받으면 꼭 CT촬영을 ... [7]

  • HT
  • 2002-12-18
  • 추천 수 15
  • 조회 수 13673

초보를 위한 강좌 프리를 알파인처럼 타기 위해.... [9]