알리 연습 평지에서 1.앞으로 몸을숙여 노즈와 테일을 번갈아 가면서 잡는다. 2.보드 베이스 부분을 앞뒤로 왔다갔다 하면서 보드의 탄성을 이용해서 조금씩 앞과 뒤를 조금씩 설면에서 뛰운다.3.몸을 앞으로 숙여 보드가 앞으로 나가게 하다가 상체를 뒤로 빼면서 깽깽이를 하면서 뛰어준다.
위 처럼만 하면 100퍼센트 알리 뛰실수 있습니다. 근데 가장 중요한건 모글연습시에는 살살뛰세요 몸의 무게와 테일의 탄성을 모를 경우에 위 1.2.3번을 잘 습득한 경우 진짜 높고 멀리 뛰어집니다.(그느낌은 마치 어릴때 방방 타는느낌이랄까) 붕 날랐다가 가슴이나 엉덩이로 떨어지면 크게 다칠위험이 크고
안 다치더라도 겁을 먹고 더이상 높이 뛰지를 못합니다. 가장 중요한 것은 모글은 모글앞의 사람이 보이는 낮은 곳에서 뛰세요 자신의 안전과 상대방의 안전이 가장 중요합니다.