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제가 발목인대 파열인데 비수술(보존적치료) 치료를하고있습니다.
혹시 인대파열 비수술로 (보존적치료) 완치 되신분 있으신가요????통증은 얼마나 가셨고 어떻게 재활치료하셨나요 ??? 알려주세요.
혹시 인대파열 비수술로 (보존적치료) 완치 되신분 있으신가요????통증은 얼마나 가셨고 어떻게 재활치료하셨나요 ??? 알려주세요.
올 2월 초에 좌측 발목 인대 2도 손상을 당했습니다. 일부 인대가 끊어진 경우였는데... 보존 치료와 침치료를 병행했는데
아직도 완쾌가 안되어서... 도보 시는 약간의 뻣뻣한 불편함과 달릴 시는 여전히 통증이 동반됩니다.
퇴근 후 열찜질과 마사지를 지속하고 있고 2개월 후까지 기본 통증을 없애고 보딩을 하는게 목표입니다.
초중기에 최대한 안쓰시는게 좋습니다. 전 통증이 좀 없어졌다고 보호대 없이 그냥 다니고 해서 오래 가고 있다고 하네요...
- 강촌 곤지암 대명 무주 베어스 웰리힐리 스타힐 알프스 양지 오크밸리 용평 에덴밸리 지산 하이원 휘닉스 O2(서학)
급하게 하시지 말고 보호대 하고 다니세요
일반 운동할때 사용하는 보호대 말고
플라스틱 의료용 보호대 있습니다