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힐턴할때 저렇게 엉덩이만 삐죽 나온답니다...
이유가 뭘까요?ㅠㅠ,,,
2016.02.29 14:05:25 *.72.156.179
어디가 튀어 나오셧죠? ㅠ 양호한거같은데
이정도는 튀어 나와야 삐쭉이 아닐까요? ㅇㅅㅇ
2016.02.29 14:13:10 *.128.67.11
이건 너무 멋진걸요...
2016.03.02 01:09:38 *.50.175.73
이렇게 타면 안되는건가요? ㅎㅎ
2016.02.29 14:13:50 *.62.3.159
2016.02.29 14:15:13 *.128.67.11
스퀏자세를 해야할까요?
2016.02.29 14:15:01 *.44.25.226
얼마전 헝글 게시판에 올라온 그림이 이해하기 쉬우실듯 하네요 "하체는 전경 상체는 후경" 그림일겁니다~
2016.02.29 14:16:18 *.128.67.11
아...감사합니다!
2016.02.29 14:14:22 *.139.145.1
상체를 더 여세요- 골반까지 자연스레 돌아가게 됩니다.
제자리에 서서 힐턴 한다고 생각 하시고 진행방향으로 어깨 여시면
골반까지 돌아가는게 느껴지실꺼에요.
2016.02.29 14:16:38 *.128.67.11
감사합니다!
2016.02.29 14:18:26 *.139.145.1
근데 상체 여는거보다 중요한게 시선이에요.
고개 숙여지면 허리도 굽게 됩니다.
2016.02.29 14:22:09 *.62.3.159
2016.02.29 14:27:16 *.128.67.11
상체를 뒤로? 빼면 자빠질 것 같아요.. ㅠㅠ
2016.02.29 14:30:35 *.62.3.159
2016.02.29 14:32:01 *.128.67.11
감사합니다!!
2016.02.29 14:28:00 *.206.87.229
2016.03.02 01:10:11 *.50.175.73
나쁘지 않아보이는데요 ㅎㅎ
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