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2020.10.26 08:14:49 *.95.107.93
달리는거 보다는 서는것이 중요합니다
하채가 우선이지 않을까요?
2020.10.26 08:18:14 *.42.241.66
보딩에는 하체일 것 같습니다만
부상 방지를 위한 유연성이 우선 되어야 하지 않을까요??.. ㅋ
2020.10.26 08:29:47 *.212.31.189
오래타는건 근 지구력.
아름답게 타고 부상없는건 유연성...
2020.10.26 08:31:50 *.223.15.223
2020.10.26 08:35:20 *.195.158.97
기본적으론 하체에 + 발란스 요~~~ (중심잡기) 가 아닐까 생각합니다. 유연성은 이 다음 문제 같아요. ^^
2020.10.26 08:39:41 *.62.172.147
2020.10.26 08:59:47 *.235.9.246
2020.10.26 09:06:10 *.235.3.105
2020.10.26 09:06:28 *.152.219.249
대충탔을때는 몰랐는데 제대로 배워보려고 자세 신경쓰다보니까 허벅지 힘이 많이들어가더라구요
2020.10.26 09:36:08 *.39.140.192
2020.10.26 09:51:40 *.58.54.10
팔근육운동입니다...시즌방에서 슬로프까지 데크들고가면 넘 힘드러여.........
2020.10.26 10:01:00 *.58.248.201
2020.10.26 10:10:06 *.37.201.52
그라운드트릭 인지, 파크를 타는 킥 인지, 카빙을 하는 라이딩 스타일인지에 따라 미세하게 차이 나요.
킥은 안타봐서 모르겠지만
트릭은 하체힘도 중요하지만 상체의 유연성이 더 중요하다고
라이딩은 하체의 힘이 중요합니다.
(지극히 개인적인 경험에서 느끼는 점 입니다.)
2020.10.26 10:23:46 *.39.246.251
체중관리가 가장 중요하지 않을까 싶은데... 40대 보더분들이 관광으로 전향하는 이유가 여기에 있는게 아닌가 싶으내요 ㅠ
2020.10.26 11:29:30 *.163.10.254
전향으로 관광하는건 문제가 있는걸까요?ㅜ ㅋㅋㅋㅋ
트렌드따라 전향세팅은 해놓고 턴 두번돌고 사이드에 서서 구경합니다
2020.10.26 10:26:32 *.53.244.170
2020.10.26 10:38:28 *.40.111.129
하체는 기본이고 코어가 중요한것같습니다..ㅎㅎ
2020.10.26 10:56:35 *.7.25.107
2020.10.26 12:19:21 *.232.37.230
전 유연성이 먼저라 생각합니다ㅎㅎ
하체 근력은 보드 빡시게 타면 늘어나는것 같아요 ㅎㅎ
2020.10.26 12:25:52 *.221.155.201
하체 + 코어 인듯 합니다.
2020.10.26 12:55:06 *.254.228.202
유연성은 사실 제가 볼때 트릭에 유리할지도 모르겠어요 ㅋ 쫙쫙!
2020.10.26 13:21:31 *.214.75.55
중심 잡기위해 코어운동과 하체 바깥 근육과 안쪽근육...이지 않을까요???
2020.10.26 15:26:25 *.209.31.170
2020.10.26 17:05:39 *.235.41.165
달리는거 보다는 서는것이 중요합니다
하채가 우선이지 않을까요?