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수술하신분들이야 재활이 안되면 못다니시니 그렇다쳐도
비수술 재활로 버티시는분들중 다니시는분 있나해서요
그렇습니다.
제가 그런놈이라서 동지좀 찾아 눈물좀 흘리고 싶어요 ㅋㅋ
전 관절에 함부로 칼대는거 아니라고 배워서(운동선수 아닌 이상에는) 비수술 재활로 8개월 멀쩡히 잘 보내고 내일 가서 한번 타보려구요.
물론 에너스킨에 뮬러hg80까지 겹겹이 싸매고 나갑니다
비수술 재활로 버티시는분들중 다니시는분 있나해서요
그렇습니다.
제가 그런놈이라서 동지좀 찾아 눈물좀 흘리고 싶어요 ㅋㅋ
전 관절에 함부로 칼대는거 아니라고 배워서(운동선수 아닌 이상에는) 비수술 재활로 8개월 멀쩡히 잘 보내고 내일 가서 한번 타보려구요.
물론 에너스킨에 뮬러hg80까지 겹겹이 싸매고 나갑니다
우측 무릎안쪽 힘줄염좌인데 일상생활 막 앉거나 계단 ,오르막 이동시 무리가 좀 오고 아픈데.. 이상하게 보드탈때는 멀쩡하네요!
안되는거1 : 전향으로는 무릎 굽히면 너무 아파서 전향은 포기하고 올해는 덕으로 타고 있습니다.
안되는거2 : 구피로 돌아가는순간 무릎이 찢어지는줄... 역시 안하고 있습니다.
안되는거3 : 힐터져서 넘어진뒤 일어서려고 할때 뒷발에 힘줘서 일어나려면 아파요 ㅠㅠ
이외에 라이딩은 크게 무리가 없습니다 참 신기하죠~? 혹시 몰라 테이핑 하고 타고 있습니다.
말리지는 못하겠지만 조심조심 타셔요....
안되는거1 : 전향으로는 무릎 굽히면 너무 아파서 전향은 포기하고 올해는 덕으로 타고 있습니다.
안되는거2 : 구피로 돌아가는순간 무릎이 찢어지는줄... 역시 안하고 있습니다.
안되는거3 : 힐터져서 넘어진뒤 일어서려고 할때 뒷발에 힘줘서 일어나려면 아파요 ㅠㅠ
이외에 라이딩은 크게 무리가 없습니다 참 신기하죠~? 혹시 몰라 테이핑 하고 타고 있습니다.
말리지는 못하겠지만 조심조심 타셔요....
작년 2월 무릎연골 파열로 찢어진 부분 제거 수술하고, 재활로 수영 5개월 후 지난 시즌 탔을 때는 무릎에 물이 차고 많이 아팠습니다. 시즌이 끝나니 감쪽같이 붓기가 가라앉고 통증이 없어시더라구요. 시즌 중에는 절뚝거리면서도 타러 다녔습니다. 올 봄부터는 자전거를 열심히 탔습니다. 오른무릎에 비해 지금 약간의 통증은 있기는 하나, 에너스킨 E70 착용하고 3~4시간 보딩하면 통증은 있기는 하지만 지난 시즌보다는 미약하네요. 근육양을 늘리고, 시간이 지나면서 자리를 잡아가는 것 같습니다.
비시즌에 또 열심히 운동하면 다음 시즌에는 더 좋아질 거라 예상됩니다.
- 강촌 곤지암 대명 무주 베어스 웰리힐리 스타힐 알프스 양지 오크밸리 용평 에덴밸리 지산 하이원 휘닉스 O2(서학)
지인분중에 발목에 핀박고 타시는분 계셨습니다
11월<?> 12월 <?>에 원래 빼기로 했는데 그거빼면 보드 못타신다고 ㅋㅋㅋㅋ
시즌 끝나고 뺴러 가셨답니다