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움직임시
뒷꿈치가 닿은 순간 앞쪽 경골근은 순간수축시에 뒤 비복근 가자미근 부드러운 이완이 안되고
즉 반응성 패턴에 부적절한 억제 여러tendon중 가장 고착되었던것이 팅하고
끊어진 현상으로 시간이 흐르면 절로 안아파짐
자주 그러려면 까치발 생활이 오래되면 문제의 비복근 가자미근 쩌들어 수축되어 크게손상되며 무릎손상으로
이어짐
솔루션 - 발목의 원활한 가동 말 발굽연상 흉내내어 생활화함
운동 - 앉았다 일어나기, 절운동 셔플댄스, 크록하 댄스등
보행 불균형을 관찰 정상보행패턴 요
빠른 쾌유를 바랍니다.
괜찮으시다면 힘이 되어줄 친구를 소개 시켜 드려도 될까요? @전일권
무슨 외국어를 번역기 돌려놓은것 같네요
당췌 뭔소린지 알아들을 수가 없네요...
당췌 뭔소린지 알아들을 수가 없네요...
- 강촌 곤지암 대명 무주 베어스 웰리힐리 스타힐 알프스 양지 오크밸리 용평 에덴밸리 지산 하이원 휘닉스 O2(서학)
탑승 (?) 부상보고서 (?)