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저는 강습받지 않고 독학으로 처음 타본 쌩초짜입니다 ㅠㅠ
먼제 사이드슬리핑할때 제가 하는게 제대로된건지 몰라서 이렇게 글을 씁니다;;;;
만일 토우 사이트슬리핑을 할때는 저같은경우
어차피 발목은 움직이질않으니깐.... 그리고 발가락쪽에 힘을 주니 너무 힘이 많이 들어가서 쥐가날꺼같아서
살짝 기마자세에서 앞쪽 정강이 쪽이 부츠에 고정되어있으니 부츠와 정강이 쪽을 무릎 꿇듯이 살짝 눌리니깐
보드뒷쪽이 들려서 잘되구요....
힐쪽을 할때는 또한 기마자세로 뒤로 누울랑 말랑 하면서 종아리 뒷쪽에 무게을 주어서 편하게 기대듯이 하는데
과연 이방법이 맞는건지 모르겠습니다....
이런 방법이 아니라면 BBP자세에서 정말 발가락쪽과 발목에 힘을 주어서 토우와 힐쪽을 기울이는지 ㅠㅠ
발목은 쓰면 안됩니다.