정답은. 탑승입니다~~~*^^*

저두 탑승이요~

탑승이고요 . 그럴일 없습니다. .. 심지어 여자가 턱걸이를 하드래도 .. 남자처럼 절대 안되고요 

게다가 .. 이상화 선수님 처럼 큰 벅지 .. 타고나거나 .. 다른 도움 없인 절대 안됩니다. 

그리고 여자분들이 참 민감하지만 .. 

  타고난 체형이 있습니다. 그거 바꾸는건 정말 힘듭니다. 안됩니다. 살빼고 다빼도 .. 기본 유전적인건 안바뀌더군요 . 

빼빼다고 인기 있으리라 생각 하시는 것 같지만 그건 착각일 수도 있습니다. 모든 남자가 .. 빼빼만 사랑한다는건 

오해 입니다. 

저는 꽤 효과 있던데요 ? 

말라서 근육 있는게 좋아여 

물론 예쁜 근육 모양 만들려는 노력은 합니당

저도 탑승좀 ㅋ

전혀 상관없다고는 아니지만 별 영향 없습니다..

근육 자체는 수측이완을 해야지 부피가 커지든 아니면 슬림해지든 둘중에 하나 작용을 하는데..

보드자체가 수축 이완과는 쫌 거리가 있고 균형감각쪽 운동이라 딱히 칼로리 소모조차 타 운동에 비해서 큰편이 아닙니다..

참고로 자전거와 스노우보드를 취미로 하는 입장에서 자전거 시즌에는 눈에 뛰게 허벅지가 커지네요 제 경우는 로드중장거리 위주라..하지만 스노우보드 타면서 단 한번도 다리 허벅지가 두꺼워 진다든가 슬림해 진다는 느낌은 전혀 없더군요..

간단하게 별 영향 없습니다..

단..보드를 타면서 살짝 ~~아주 살짝 근지구력을 사용을 하기는 합니다..

보딩 자세로 허벅지와 대퇴근육으로 버티는 작용을 하기에 오히려 탄력을 좋아질거에요..

간단하게 말해서 pt자세중 말급자세.스커트 자세와 비스무리 해가지고  살짝 영향이 있을거에요..

탑슝~

이거 한번 봐보세요. 타고난 체형은 절대 안 바뀌어요.

https://www.pinterest.com/pin/226728162462174460/

헐...2시가 다되가는데도 출발 안했네요...

그럼 탑숭~~~~~

탑승입니다..

보드탄다고 두꺼워지진 않아요~~

여자사람인데요.....한번 타보도록하겠습니다. 탑승!!!!

제가 인라인 강사를 하는데

인라인 하시는 여성분들

처음에는 허벅지 종아리가 살짝 뚜꺼워 지는 느낌을 받습니다

실지 두꺼워 집니다

근데 이건 진짜 일시적 현상 입니다

보드도 거의 비슷하니

계속 타다보면 두꺼워진 그 허벅지 종아리 들이 그게 슬슬 근육으로 ㅂ뀌면서 점점 더 얆아 집니다

그러면서 힙업이 되고 ....

이 과정은 단시간에는 변화가 거의 없습니다

장시간 해야 변화가 생깁니다

겨울에만 타고.. 주말만 가니 그럴일은 없겠지만..

시즌 4개월동안 맨날타면 효과있지 않을까요 ?