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글 수 413
알리연습에 대한 글을 어딘가에도 썼었던것 같은데요..
우선은 쓰레기 컬럼 이라는 점~ 유의 하시구요~.^^
쓰레기 라도 필요하신 분들이 계실까봐?..송구 스럽지만 한자 적네요..
그라운드 트릭에서 기본되는 "알리" 연습 하시는 분들 많습니다~.^^;
스놉 보다는 스켑을 먼저 접한 저로써는..
스놉과 스켑의 알리하는 방법에 약간? 의 차이점이 있다고 생각합니다~..^^
뭐~ 이번 컬럼에서도.. 시간과 제 글쓰기의 부족에 의하여~..
요점? 만 얘기 하겠습니다~.^^;;
알리 연습 하시는데..
제일 중요한건 다리를 접어 주는거..
그 다리를 접어 주어서 오래~ 버티는 것이 중요하죠..
점프해 보세용~.
대부분의 사람들이 점프를 할때 점프 하면 곧바로 다리가 펴집니다. ^^;
그렇게 연습 하시지 마시고..
점프하여 다리를 최대한 접은후
땅에 닿기 전까지 그 상태를 유지하는 거죠..
여기서 중요한 것은..시선과 허리죠..^^
시선은 라이딩 방향이고 허리는 곧게 펴야 합니다~.^^;
대부분..알리 후 착지시 자세가 흐트러 지는건..
시선이 밑에 있어서 입니다~.^^;;...
시선이 밑으로 가면 머리가 빠지고 반작용? 으로 엉덩이는 뒤로 빠지게 됩니다. ^^;;
당근 허리는 구부정 해지죠,...^^;;
그렇다고 너무~..부자연 스럽게 꽂꽂이...세워도 안되지만요..ㅡ.ㅡ;;...
운동은 항상~..몸에 힘을 빼고..해야 합니다~.^^;
근육을 긴장 시키면..놀래요~..^^;;
그럼..98% 부족한 쓰레기 컬럼니스트 이프로 였습니다~..^^;
아~..ㅡ,.ㅡ;;..위에 머리가 빠지고 엉덩이가 빠지면 안되는 이유는..
대부분 아시리라 생각합니다~.^^;;..
저는 걍~ 생각에 무게중심이 흩어 지기 때문일 꺼라 생각됩니다~.^^;;
우선은 쓰레기 컬럼 이라는 점~ 유의 하시구요~.^^
쓰레기 라도 필요하신 분들이 계실까봐?..송구 스럽지만 한자 적네요..
그라운드 트릭에서 기본되는 "알리" 연습 하시는 분들 많습니다~.^^;
스놉 보다는 스켑을 먼저 접한 저로써는..
스놉과 스켑의 알리하는 방법에 약간? 의 차이점이 있다고 생각합니다~..^^
뭐~ 이번 컬럼에서도.. 시간과 제 글쓰기의 부족에 의하여~..
요점? 만 얘기 하겠습니다~.^^;;
알리 연습 하시는데..
제일 중요한건 다리를 접어 주는거..
그 다리를 접어 주어서 오래~ 버티는 것이 중요하죠..
점프해 보세용~.
대부분의 사람들이 점프를 할때 점프 하면 곧바로 다리가 펴집니다. ^^;
그렇게 연습 하시지 마시고..
점프하여 다리를 최대한 접은후
땅에 닿기 전까지 그 상태를 유지하는 거죠..
여기서 중요한 것은..시선과 허리죠..^^
시선은 라이딩 방향이고 허리는 곧게 펴야 합니다~.^^;
대부분..알리 후 착지시 자세가 흐트러 지는건..
시선이 밑에 있어서 입니다~.^^;;...
시선이 밑으로 가면 머리가 빠지고 반작용? 으로 엉덩이는 뒤로 빠지게 됩니다. ^^;;
당근 허리는 구부정 해지죠,...^^;;
그렇다고 너무~..부자연 스럽게 꽂꽂이...세워도 안되지만요..ㅡ.ㅡ;;...
운동은 항상~..몸에 힘을 빼고..해야 합니다~.^^;
근육을 긴장 시키면..놀래요~..^^;;
그럼..98% 부족한 쓰레기 컬럼니스트 이프로 였습니다~..^^;
아~..ㅡ,.ㅡ;;..위에 머리가 빠지고 엉덩이가 빠지면 안되는 이유는..
대부분 아시리라 생각합니다~.^^;;..
저는 걍~ 생각에 무게중심이 흩어 지기 때문일 꺼라 생각됩니다~.^^;;
제 짧은 경험으로는~
트릭의 가장 중요한 점은 다른 모든 분들이 말씀하시는 것처럼...
No Pain~ No Gain!!! 입니다.
겁을 상실한 과감모드가 가장 중요하다고 봐요~
어느 의학서적에서 읽었는데~
몸이 어떤 동작을 무의식적으로 숙지할라면 최소한 그 동작을 완벽히 10회 이상 반복하게되면 다음부터는 마음이 아닌 몸이 먼저 반응한다고 하더군여~
즉~ 겁을 상실한 모드로 10회 이상 성공하게 되면~
다음부터는 하고자 하는 마음만 있다면 몸이 이끌어 줍니다~
하지만 이거이 무지 힘들다는거~ 겁이 마니 난다는거~잘못하면 병원 신세 많이 진다는거~ ㅋㅋ
트릭의 가장 중요한 점은 다른 모든 분들이 말씀하시는 것처럼...
No Pain~ No Gain!!! 입니다.
겁을 상실한 과감모드가 가장 중요하다고 봐요~
어느 의학서적에서 읽었는데~
몸이 어떤 동작을 무의식적으로 숙지할라면 최소한 그 동작을 완벽히 10회 이상 반복하게되면 다음부터는 마음이 아닌 몸이 먼저 반응한다고 하더군여~
즉~ 겁을 상실한 모드로 10회 이상 성공하게 되면~
다음부터는 하고자 하는 마음만 있다면 몸이 이끌어 줍니다~
하지만 이거이 무지 힘들다는거~ 겁이 마니 난다는거~잘못하면 병원 신세 많이 진다는거~ ㅋㅋ
알리를 더 잘치기 위해서는 다리접기보다 데크의 탄성을 얼마나 효율적으로 이용하느냐에 달려있지 않나요??
물론 높이를 만드는데 다리를 접어야 하는 건 당연합니다- 모르는 사람은 없겠죠-
하지만, 다리를 접는건 이미 만들어진 알리를 더 높게 만들기 위한 부제라고 생각합니다-
다리를 접는 것도 중요하지만, 진짜 알리를 자기것으로 만들기 위해서는,
데크의 탄성만으로 최대한의 높이를 만드는 것이 제일 중요합니다-
다리를 접는 것은 그 뒷일이라고 생각합니다-
"초보를 위한 강좌"이지만, 이건 알리를 이미 자기것으로 체득하고 있는 사람을 위한 칼럼 같네요-
물론 높이를 만드는데 다리를 접어야 하는 건 당연합니다- 모르는 사람은 없겠죠-
하지만, 다리를 접는건 이미 만들어진 알리를 더 높게 만들기 위한 부제라고 생각합니다-
다리를 접는 것도 중요하지만, 진짜 알리를 자기것으로 만들기 위해서는,
데크의 탄성만으로 최대한의 높이를 만드는 것이 제일 중요합니다-
다리를 접는 것은 그 뒷일이라고 생각합니다-
"초보를 위한 강좌"이지만, 이건 알리를 이미 자기것으로 체득하고 있는 사람을 위한 칼럼 같네요-
아 하나 더-
다리를 접어 오래버티는 건 알리뿐만 아니라, 킥커나 하프파이프에서도 적용되는 둘 다 기본적인 테크닉입니다-
다리를 접어 오래버티는 건 알리뿐만 아니라, 킥커나 하프파이프에서도 적용되는 둘 다 기본적인 테크닉입니다-
스노드라곤//그건 당연한거죠- 랜딩할때까지 버티라고는 이프로님의 글에는 한마디도 언급이 안되어있습니다-
이런 걸로 태클 좀 걸지 마세요- 진짜 추해보이네요-
이런 걸로 태클 좀 걸지 마세요- 진짜 추해보이네요-
- 강촌 곤지암 대명 무주 베어스 웰리힐리 스타힐 알프스 양지 오크밸리 용평 에덴밸리 지산 하이원 휘닉스 O2(서학)
이번시즌에는 스케일큰 알리를 목표로 복근운동을~!!!