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1. 우리가 기존에 알고 있는 BBP는 대략 이렇습니다.
-발을 어깨 너비로 넓혀 기저면을 확보한다
-발목, 무릎, 허리를 살짝 굽혀준다.
-팔은 적당히 들어 중심을 잡아준다.
-시선은 전방을 응시한다.
BBP는 절대적인 것이고 반드시 지켜야 할 것이고 턴을 그릴때 마다 체크를 하고 또 체크를 합니다.
하지만 실력이 늘수록, 고속 라이딩에서, 급사로 갈수록, 부정지 사면일 경우 버겁다라는 느낌을 받을 때가 있을 건데 이 이유가 바로 기존에 알고 있던 BBP 자세를 유지하기 때문입니다.
쉽게 예를 들자면 스피드 스케이팅 선수나 육상 크라우칭 스타트 자세를 예로 들어보겠습니다.
스타트 신호에 금방이라도 뛰쳐 나갈 수 있도록 자세를 세팅하고 실제 자극이 일어나면 곧바로 반응하는 모습을 볼 수가 있습니다. 이처럼 스포츠를 하는데 상황에 따라서는 불안정한 자세가 필요하기도 합니다.
순간 순간 빠른 동작을 요하는 스노보딩에서 기존의 BBP 자세는
-발을 어깨 너비로 넓혀 기저면을 확보한다. - 자세가 안정감이 있어 반응 속도가 느릴 가능성이 높다.
-발목, 무릎, 허리를 살짝 굽혀준다. - 무게 중심이 아래에 있어서 반응 속도가 느릴 가능성이 높다.
-팔은 적당히 들어 중심을 잡아준다. - 상황에 맞게 사용 혹은 최소한의 사용
-시선은 전방을 응시한다.
이러한 BBP를 유지한다는 것은 중요한 것이고, 라이딩시 에지가 변환되는 시점에 BBP 자세를 취하는 것은 스노보드를 타는데 상당히 유리하고 보기에도 좋습니다. 하지만 제 생각에는 스노보드의 테크닉과 환경에 따라 즉 속도, 경사면, 슬로프 상황에 따라 이러한 BBP는 바뀌어야 한다고 생각합니다.
실제 이곳에서 양분되는 캐나다와 일본식 데모 비디오를 볼 때 상급자 라이딩에서는 공통적으로 변화되는 것을 볼 수 있습니다.
2. 최근 상급자 라이딩에서 볼 수 있는 BBP - 상체 오픈 포지션
3. 상체 오픈 포지션의 장점
-스노보드의 포지션이 스키와 유사하게 되어 목을 비롯한 상체의 회전이 많이 이동할 필요가 없으며 신체의 내력을 스노보드에 전달 하는데 용이하다.
-전후, 좌우, 상하 무게 중심 이동을 빠르게 가져갈 수 있다(특히 좌우).
-프레셔 컨트롤을 강하고 빠르게 가져갈 수 있다.
캐나다 스타일이나 일본 스타일의 원류는 비슷하다고 생각합니다. 물론 디테일한 부분에 있어서 차이는 존재하겠지만 신체의 무게를 보드에 전달하는 기본 방식은 같다고 생각하며 다만 전달하는 차이에서 그 스타일을 달라지며, 라이더 마다 자신의 신체에 맞는 자세를 만들어 편안하고 효율적인 자세를 추구해야 하면 폼은 그것에 따라서 결정지어지는 것이 좋지 않나 하고 개인적으로 생각합니다.
여러분들의 BBP는 지금 어떠한가요?
사진
CASI reference guide
어깨를 닫고타는 자세는 조정력이 더 높은것 같습니다. 강하고 빠르진 못하더라도 토션, 프레스, 앵귤, 인클, 전중후 등... 거의 모든부분에서 조절할수 있는 여지가 열고타는 것보다 많다고 생각됩니다.
따라서 보드와 눈을 잘 알지 못하는 하수중수까지는 보드를 이런 요소를 조절하기 수월한 닫고 타는 자세로 보드를 컨트롤하는 느낌을 충분히 느끼는 것도 좋지 않을까 생각됩니다만....ㅡㅡ; 강하고 빠른것도 좋지만 중상급까지는 그렇게 까지 강한 퍼포먼스가 필요할까 하는 생각도 들고.... 무엇보다 보드를 조정하지 못하면서 보드에 무모하게 몸을 맞기는 초심자 분들이 점점 늘어나는것 같다는 생각입니다^^;
좋은 컬럼 잘 읽었습니다.^^;
캐나다식 / 일본식 전부 상급 슬로프에서 상체오픈 bbp를 사용한다면
어깨를 닫고 타는 bbp는 어디서 나온 건가요? 어깨를 닫고 타야 되는 것이 진리인줄 알고
다른 것은 다 정석에 벗어나 있다라고 생각하는 지인이 있어서 여쭤 봅니다.
좋은 글 잘봤습니다. ^^
날가져요_엉엉ㅠㅠ
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저도 몇년전까진 그렇게 탔구요
근데 지금은 무조건 닫고 탑니다
잘타고 못타고의 문제가 아니고
오픈해서 타니 관절에 무리가 오더군요 ㅋㅋㅋ
덕스탠으로 상체오픈해서 탈려면
허리가 돌아가거나 무릎이 돌아가거나 해야됩니다
근데 돌아간상태로 슬롭에서 오는 충격을 계속 받으니
관절이 점점 맛이가더군요 ㅋㅋㅋㅋ
그렇다고 전향각으로 돌려서
스위치라이딩을 포기할수도 없고
작년에 허리부상을 한번 당한 이후론
아예 완전히 닫고 탑니다
극한으로 짧은리듬의 숏턴할때나 좀 열고탈까 ㅋㅋ
닫고탄 이후론 몸이 정말로 편하네요 ㅋㅋㅋㅋ
관절 통증이 싹 사라졌어요
혹시 열고타시는분들중 허리나 무릎에
고질적인 통증이 있으신분들은
닫고타시는걸 추천드립니다
어느 경우에서든지 BBP 유지는 매우 중요합니다. BBP는 기초때 배우는 자세지만 모든 경사면에서 필요한 자세이고 상급으로 올라갈수록 유지하기 힘들죠. 어느 경사면에서든 bbp를 유지할수있다면 그사람은 고수일겁니다.
BBP가 유지 안되면 이를 보완하기위해 필요없는 동작이 하나씩 하나씩 추가되는거죠.
- 강촌 곤지암 대명 무주 베어스 웰리힐리 스타힐 알프스 양지 오크밸리 용평 에덴밸리 지산 하이원 휘닉스 O2(서학)
많은 생각을 해보게 하는 글입니다.
감사합니다. 추천 드립니다.