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글 수 113
http://www.ski-injury.com/wrist.htm번역 실력이 형편 없어 원문을 링크시킵니다.
자료실로 갈까 하다 해당 카테고리가 있어 이 곳에 남깁니다.
사진이 있어 해석이 안 되시더라도 이해는 잘 가실 거에요.
앞으로 넘어지는 법, 뒤로 넘어지는 법 등이 나와 있습니다.
아래쪽엔 손목보호대를 했음에도 손목이 부러진 경우가 나와있네요.
아무쪼록 안전 보딩하시길~
http://www.ski-injury.com/wrist.htm
자료실로 갈까 하다 해당 카테고리가 있어 이 곳에 남깁니다.
사진이 있어 해석이 안 되시더라도 이해는 잘 가실 거에요.
앞으로 넘어지는 법, 뒤로 넘어지는 법 등이 나와 있습니다.
아래쪽엔 손목보호대를 했음에도 손목이 부러진 경우가 나와있네요.
아무쪼록 안전 보딩하시길~
http://www.ski-injury.com/wrist.htm
"CSI 님이 요지를 잘 알려주셨네요. 일반 보드용 숏가드의 단점들 때문에 오히려 의도하지 않은 손목 골절이 올수 있다와
(글쓴이는 그래도 하지말라는 말은 못하더군요. 조심스럽게 안하는것보다는 낳지 않을까로 빙 둘러치지만)"
좀 위험한 발언이 아닌가 싶네요.
위의 글에서는 현재 통계로는, 손목가드를 안하는 것보단 하는 게 낫다는 결론을 내리고,
위의 글에서 언급한 3개의 실험결과를 보더라도, (어떠한 종류라도) 손목가드를 한 쪽은 안한 쪽보다 부상율이 현저히 낮다고 썰을 푸네요.
Flexmeter 나 Biomex 손목 가드 시스템을 권하긴 하지만, 역시 한국에서는 희소성이 문제겠지요.
Flexmeter 파는 온라인 숍은 거의 없고 (영국에서 좀 팔더군요... 원산지인 프랑스랑 가까워서 그런가?),
Biomex 파는 곳은 간간히 눈에 띄는데 가격이 만만찮구요 (배송비까지 합치면 십만원이 넘죠).
물론, 손목 부러지는 것보단 낫습니다-_-ㅋ
Biomex 손목가드가 내장된 장갑을 사실려면,
www.xsportsprotective.com/level-gloves.html
여기서 사실 수 있습니다.
한국으로 배송가능합니다.
참고로 전 하프 파이프 모델 주문했슴다^^;
(글쓴이는 그래도 하지말라는 말은 못하더군요. 조심스럽게 안하는것보다는 낳지 않을까로 빙 둘러치지만)"
좀 위험한 발언이 아닌가 싶네요.
위의 글에서는 현재 통계로는, 손목가드를 안하는 것보단 하는 게 낫다는 결론을 내리고,
위의 글에서 언급한 3개의 실험결과를 보더라도, (어떠한 종류라도) 손목가드를 한 쪽은 안한 쪽보다 부상율이 현저히 낮다고 썰을 푸네요.
Flexmeter 나 Biomex 손목 가드 시스템을 권하긴 하지만, 역시 한국에서는 희소성이 문제겠지요.
Flexmeter 파는 온라인 숍은 거의 없고 (영국에서 좀 팔더군요... 원산지인 프랑스랑 가까워서 그런가?),
Biomex 파는 곳은 간간히 눈에 띄는데 가격이 만만찮구요 (배송비까지 합치면 십만원이 넘죠).
물론, 손목 부러지는 것보단 낫습니다-_-ㅋ
Biomex 손목가드가 내장된 장갑을 사실려면,
www.xsportsprotective.com/level-gloves.html
여기서 사실 수 있습니다.
한국으로 배송가능합니다.
참고로 전 하프 파이프 모델 주문했슴다^^;
좋은글 잘잃었슴니다 ... 보드6년차로 접어드는 열혈보더임니다 ㅎㅎㅎ 제작년에 저도 하프타다가 무릅오른쪽 내측인대가 끈어져서 수술하고 ... 작년에 축구하다가 왼쪽 십자인대 끈어져서 이식수술하고 ...올해는 수상스키타다가 왼쪽갈비뼈가 뿌러져서 병원에입원중인데요 ... 물론 그와중에도 시즌권끈어서 보드는타구요 ㅎㅎㅎ 운동이든 레져든 안다치고 즐기는게 제일좋은데 그게 사실 말대로는 안되잖아요 !!!
그래서 저는 같이타는 동회회회원들에게 타기전에는 꼭!!! 스트레칭을 같이하고 슬롭으로 올라가고 ~~~ 엉덩이보호대와 무릅보호대는 꼭하라고 하는데 손목보호대는 하라고 권하지는 안습니다 !!! 왜냐면 제경험으로는 넘어질때나 활강으로 내려올때 자신의몸이 충격이나 신체변화를 먼저느껴야되는데... 손목보호대는 그런점들을 감소하는것같아서 손가락만 삐거나 인대가 늘어날 부상정도가 ... 위사진들처럼 더큰 부상을 당하지않을까하는
제개인적인 견해인데 착용하라 마라는 각자 본인들의 의견에 넘기고요 ... 올한해도 부상없는 시즌되시기를 바람니다 ..^^&
그래서 저는 같이타는 동회회회원들에게 타기전에는 꼭!!! 스트레칭을 같이하고 슬롭으로 올라가고 ~~~ 엉덩이보호대와 무릅보호대는 꼭하라고 하는데 손목보호대는 하라고 권하지는 안습니다 !!! 왜냐면 제경험으로는 넘어질때나 활강으로 내려올때 자신의몸이 충격이나 신체변화를 먼저느껴야되는데... 손목보호대는 그런점들을 감소하는것같아서 손가락만 삐거나 인대가 늘어날 부상정도가 ... 위사진들처럼 더큰 부상을 당하지않을까하는
제개인적인 견해인데 착용하라 마라는 각자 본인들의 의견에 넘기고요 ... 올한해도 부상없는 시즌되시기를 바람니다 ..^^&
손목가드를 한 사람은 손목가드를 하지 않은 사람보다 부상당할 확률이 준다는 증거.
윗글에서 발췌했습니다.
1. 콜로라도 스노우브도 부상 통계 (Colorado Snowboard Injury Survey). 약 7000개의 케이스를 수집하고 분석해 본 결과 손목가드를 한 사람은 하지 않은 사람보다 부상당할 확률이 50% 적다는 결론을 내렸습니다.
2. 노르웨이에서 뢰닝이 한 실험. 5029 명의 스노우보더들을 선택하여 그룹을 2개로 나누어서 한 그룹에는 손목 가드를 제공하고 다른 그룹에는 손목가드를 주지 않았습니다. 결과는, 손목가드를 한 그룹에서는 부상율이 훨씬 적었습니다.
3. 오스트리아에서 마콜드가 한 실험. 721명의 스노우보더를 대상으로 실험한 결과 손목가드를 한 쪽은 손목부상이 없었지만 손목가드를 하지 않은 쪽은 9명이 심각한 손목 부상을 입었습니다.
4. 오닐이 한 실험. 손목가드를 한 551명은 부상을 입은 사람이 없는 반면, 손목가드를 하지 않은 1800명에게서는 40명이 부상을 당했습니다.
결론: (어떠한 종류라도) 손목가드를 반.드.시. 착용합니다! 실험으로도 증명이 되었으며, ISSS (국제 스키 안전 협회)의 저명한 스노우보드 전문 의학자들이 동의하는 사실입니다입니다.
윗글에서는 일반적인 손목가드보단 플렉스미터 (Flexmeter) 와 Biomex 를 권장하던데, 전 둘다 써봤습니다.
개인적으론 Flexmeter 권장합니다.
보통 손목부상은 넘어질 때 손바닥으로 오는 충격으로 인해 손목이 뒤로 확 휘어버리는 것이 원인이며,
플렉스미터는 이것을 방지해 줍니다. 상당히 획기적인 시스템입니다. -_-+
착용해 보니 상당해 편안하더군요.
단지 부피도 상당히 있어서 장갑 안이 왠만큼 크지 않으면 손이 안들어가는 사태가...
장갑을 새로 사야 하는 사태가 발생할 수도 있습니다.
플렉스미터 손목가드가 내장된 장갑을 팔긴 하지만,
개인적으로 비추입니다.
왜냐하면, 장갑이 닳으면 통째로 새로 사야 하기 때문이죠.
http://www.flexmeters.com 에서 구입하실 수 있으며,
가격은 우편 포함 미화 68입니다. 한국으로 당근 배송 됨다.
남자분들은 사이즈 라지 추천합니다.
윗글에서 발췌했습니다.
1. 콜로라도 스노우브도 부상 통계 (Colorado Snowboard Injury Survey). 약 7000개의 케이스를 수집하고 분석해 본 결과 손목가드를 한 사람은 하지 않은 사람보다 부상당할 확률이 50% 적다는 결론을 내렸습니다.
2. 노르웨이에서 뢰닝이 한 실험. 5029 명의 스노우보더들을 선택하여 그룹을 2개로 나누어서 한 그룹에는 손목 가드를 제공하고 다른 그룹에는 손목가드를 주지 않았습니다. 결과는, 손목가드를 한 그룹에서는 부상율이 훨씬 적었습니다.
3. 오스트리아에서 마콜드가 한 실험. 721명의 스노우보더를 대상으로 실험한 결과 손목가드를 한 쪽은 손목부상이 없었지만 손목가드를 하지 않은 쪽은 9명이 심각한 손목 부상을 입었습니다.
4. 오닐이 한 실험. 손목가드를 한 551명은 부상을 입은 사람이 없는 반면, 손목가드를 하지 않은 1800명에게서는 40명이 부상을 당했습니다.
결론: (어떠한 종류라도) 손목가드를 반.드.시. 착용합니다! 실험으로도 증명이 되었으며, ISSS (국제 스키 안전 협회)의 저명한 스노우보드 전문 의학자들이 동의하는 사실입니다입니다.
윗글에서는 일반적인 손목가드보단 플렉스미터 (Flexmeter) 와 Biomex 를 권장하던데, 전 둘다 써봤습니다.
개인적으론 Flexmeter 권장합니다.
보통 손목부상은 넘어질 때 손바닥으로 오는 충격으로 인해 손목이 뒤로 확 휘어버리는 것이 원인이며,
플렉스미터는 이것을 방지해 줍니다. 상당히 획기적인 시스템입니다. -_-+
착용해 보니 상당해 편안하더군요.
단지 부피도 상당히 있어서 장갑 안이 왠만큼 크지 않으면 손이 안들어가는 사태가...
장갑을 새로 사야 하는 사태가 발생할 수도 있습니다.
플렉스미터 손목가드가 내장된 장갑을 팔긴 하지만,
개인적으로 비추입니다.
왜냐하면, 장갑이 닳으면 통째로 새로 사야 하기 때문이죠.
http://www.flexmeters.com 에서 구입하실 수 있으며,
가격은 우편 포함 미화 68입니다. 한국으로 당근 배송 됨다.
남자분들은 사이즈 라지 추천합니다.
- 강촌 곤지암 대명 무주 베어스 웰리힐리 스타힐 알프스 양지 오크밸리 용평 에덴밸리 지산 하이원 휘닉스 O2(서학)
쇄골이 부러졌엇죠 -0-